Strokovnjaki

Domače jedi ali »Zakaj moja babica ni bila debela?«

Bliža se čas praznovanj in druženje z bližnjimi ob dobri hrani in pijači. Pojedinam drugi dan pogosto sledi slabo počutje, neurejena prebava in poležavanje. Žal prekomerno uživanje hrane ni več redkost. Pa bilo... Več...

Lažji vstop v prvo študijsko leto

S prihajajočim koncem oktobra smo že dodobra zakorakali v novo študijsko leto – čas učenja, samostojnega življenja in spoznavanja novih življenjskih spoznanj. Da bi si omogočili čim prijetnejše in udobno bivanj... Več...

Hrana za najmlajše kjerkoli in kadarkoli!

Mlade mamice so še predobro seznanjene z željami in potrebami svojih malčkov, ki rezultirajo v številnih težavah - najpogostejša pa je zagotovo priprava hrane med potjo. Vsak starš si namreč želi ugoditi otroko... Več...

Buče za hormone in ščitnico

Buče in hormonsko ravnovesje Buče so zelo hranljive in vsebujejo veliko kvalitenih vlaknin in vitaminov. Vsebujejo vlaknine, ki hranijo zdrave bakterije , ki izpodrivajo kandido, zato pripomorejo k zdravi pres... Več...

Želiš prihodnje leto prihraniti denar?

Od naših zgodnjih najstniških let vse do zrelih štiridesetih se ženske spopadamo z dodatnimi stroški, o katerih se moškim pravzaprav sploh ne sanja. Vložki in tamponi predstavljajo sam vrh te potrošnje, ki pa s... Več...

Udobnejše počutje med dnevi menstruacije

Po dobre pol leta uporabljanja menstrualnih skodelic ter prvotnim težavam pri vstavljanju in izstavljanju sem spoznala marsikatero skrivnost, ki jih nove uporabnice zaradi prvotnega neznanja in nepozornosti pog... Več...

»VEČ KOT SUPER« DOMAČA ŽIVILA: BELJAKOVINE IN MAŠČOBE

Nadaljujemo prvi del prispevka o zdravih domačih živilih, katera čim večkrat uvrstite v svoj jedilnik, kot zamenjavo za manj kvalitetne vire beljakovin in maščob. -Domača jajca so odlično beljakovinsko živil... Več...

»VEČ KOT SUPER« DOMAČA ŽIVILA: OGLJIKOVI HIDRATI

»VEČ KOT SUPER« DOMAČA ŽIVILA: OGLJIKOVI HIDRATI Pred vami je nekaj idej, kako z domačimi živili izboljšati svoje prehranske navade. Potrebno se je zavedati, da se prehrane spremeniti čez noč ne da in je za ... Več...

Kakšne spremembe sem opazila po enomesečni uporabi menstrualne skodelice?

Včasih se mi dozdeva, da se življenje žensk nenehno vrti okoli našega menstrualnega ciklusa. Na manjše krče in nenehne spremembe v razpoloženju se sčasoma navadi vsaka izmed nas - nikoli pa se ne bom privadila ... Več...

KAJ NAM NAŠA MESEČNA PERIODA POVE O HORMONSKEM NERAVNOVESJU

Mesečna perioda (trajanje, oblika krvavitve) nam pokaže naše hormonsko stanje. Kaj je popolnoma naravno? Menstruacijski ciklus traja 5-7 dni Prične in konča se z lepo rdečo barvo, primerno konsistenc... Več...