Testenine s šparglji in lososom
Za 4 osebe potrebujemo:
200 g špargljev
300 g rezancev
100 g lososa
0,5 sladke smetane
Žlica olivnega olja
Sčepec soli
Poper
Šparglje najprej očistimo in jih nare... Več...
11 odličnih in zdravih receptov za DETOX sokove!
** TROPICAL MINT **
Potrebujemo:
** 2 stebla zelene
** ½ kumare
** 2 skodelici narezane špinače
** 3 skodelice mete
** 1 skodelica narezanega ananasa
** ½ limone
** INGVERJEV RAJ**
Potr... Več...
Antioksidant: Kakavov smoothie
Čokolada je lahko velika poslastica in razkošje za vašo dušo. In ne preseneča, da čokolada preko hormonov vpliva na naše razpoloženje. V 100 % kakavu je veliko antioksidantov, zaradi česar bo ta smoothie zdrava... Več...
7 sestavin, ki jih MORATE dodati v smoothie, ko ste noseči
Smoothiji so hranljivi, okusni, zelo jih priporočajo tudi v nosečnosti. Zakaj? Ker so lahko prebavljivi, vam povečajo raven energije ter stabilizirajo sladkor v krvi.
Smoothie za nosečnice naj vsebuj... Več...
Veganski kokosovi piškotki
Veganski kokosovi piškotki so brez glutena in brez mlečnih izdelkov. So okusni in super pašejo k skodelici čaja. Primerni so tudi za hiter zajtrk – za tiste dni, ko ste v naglici in ne bi radi žrtvovali svoje... Več...
Pečena piščančja bedra s česnom, limono in zelišči
Recept je nezahteven, ampak poln okusa! Še posebej je dobro, ko limono v ponvi malce zapečemo in se sokovi zmešajo skupaj s piščančjo maščobo, česnom in rožmarinom. Mmmmm!
Za 4 - 6 ljudi potrebujemo:
80 g... Več...
ZDRAVA DRUŽINA: Prednosti ekološko pridelane ozimnice
Veste, da imajo zdrave navade smisel. In veste tudi, da je vpliv dobrega zdravja na kvaliteto življenja dolgoročen, ne glede na vašo starost, spol ali fizično sposobnost.
Raznolika, dobro uravnotežena prehrana... Več...
Gostilna išče šefa, Damjan Božič: Pečeno belokranjsko jagnje
Za prihajajoči teden smo pripravili poseben "Tedenski kuharski namig", saj smo za najljubši recept povprašali kar tekmovalca resničnostnega šova Gostilna išče šefa, Damjana Božiča. Z njim smo se tudi pogovorili... Več...
Gostite prijatelje? Pripravite salso z avokadom, ananasom in lešniki!
Za pogostitev gostov nimate vedno časa in sredstev za pripravo večerij. Omake za pomakanje čipsa ali drugih prigrizkov so običajno vse iste - s kislo smetano, sirom in z drugimi nezdravimi (čeprav okusnimi) dod... Več...
Pečena ovsena kaša s hruško in cimetom
Izkoristite sočne hruške, začinjene s cimetom.
Tole odlično jed lahko pripravite tudi dan prej, naslednje jutro jo samo porinete v pečico in že imate odličen zajtrk, ki vas bo za dolgo nasitil.
Sestavine:
... Več...