Kuharski recepti in kulinarika

RECEPT ZA DVA: Sesekljana grška solata s piščancem

Dobro, osvežilno in zdravo. Za pripravo solate lahko uporabite piščanca, ki vam je ostal od prejšnjega kosila ali večerje. Za piko na i jo postrezite s popečenim kruhkom in humus namazom. Potrebujete: 2 1... Več...

Zdrava velikonočna jajčka čokolada-arašid brez dodanega sladkorja

Velika noč. Čas, ko so naše mize in tudi trebuščki polni. Vse lepo in prav, na mizi bodo že znane jedi. Kaj pa za konec? Zaključite velikonočni meni z nepozabno sladko noto. In to s takšno, ki za razliko od obi... Več...

Poskrbimo za notranje ravnovesje s hrano :) 1.del

Prehrana je zelo pomemben del našega življenja. Tega sem se začela zavedati šele, ko sem zbolela. Zaradi nepravilnega prehranjevanja in neuravnovešenosti v sebi, je moje telo uprizorilo pravi upor v obliki žolč... Več...

Proteinski napitek z arašidovim maslom

Iščete nove ideje za pripravo zajtrka, po katerem se boste počutili dobro, obenem pa ima še dober okus? Tale proteinski napitek je super enostaven! Poleg tega je poln beljakovin, kar pomeni, da boste dlje čas... Več...

Zdrav prigrizek, ki ga bodo letos jedli vsi

Hrepenite po čipsu, ampak si vseeno želite jesti nekaj zdravega? Kako se slišijo zvitki, ki so brez holesterola, vsebujejo veliko vitamina A, morske alge in imajo le 42 kalorij? Tudi če niste ravno največji ob... Več...

Sladki recept: Arašidove skodelice

Cavalier je namenjen ljubiteljem čokolade, ki si želijo ali pa se morajo izogibati uživanju sladkorja. Sladkor, ki dokazano škoduje našemu zdravju, lahko pri temu receptu zamenjate s Cavelier belgijsko čokolad... Več...

RECEPT: Kvinojina juha s sladkim krompirjem

Kvinoja, sladki krompir, fižol - ta juha ima vse, vključno z dobrim okusom! Sestavine: 1 pločevinka Cannellini fižola, brez dodane soli, ½ skodelice kvinoje (surove), 3 skodelice zelenjavne juhe, ... Več...

Kakšna bi morala biti praznična prehrana?

Poleg druženja in prijetnih trenutkov praznični čas spremlja stres, pomanjkanje fizične aktivnosti; neuravnoteženi jedilniki pa so na žalost del vsakdana. Kratkoročno zdržimo tak tempo, a po nekaj dneh naše tel... Več...

RECEPT: 5 okusnih obrokov za 1 osebo

Imate namen skuhati le zase? In vam primanjkuje idej? Ne skrbite, večina se pri kuhanju kar pogosto bori z navdihom, kaj skuhati in koliko skuhati. Spodaj je naštetih nekaj okusnih in preprostih večerij, ki s... Več...

RECEPT: Začinjena hruškova torta z medom

Sladice Bližnjega vzhoda so pogosto sladkane z medom, vsebujejo pa tudi aromatične začimbe, kot na primer kardamom, cimet in ingver. Skupaj z jesenskim sadjem predstavljajo zelo zanimivo sladko kombinacijo. Hr... Več...