Testenine s šparglji in lososom

Za 4 osebe potrebujemo: 200 g špargljev 300 g rezancev 100 g lososa 0,5 sladke smetane Žlica olivnega olja Sčepec soli Poper     Šparglje najprej očistimo in jih nare... Več...

8 razlogov, zakaj je VRTNARJENJE dobro za vas

V aprilu smo slavili Nacionalni dan vrtnarjenja. In res ni nič podobno veselju povezovanja z naravo in ponosu vzgajanja lastnih rastlin in cvetja. Vrt je čudovito mesto za razgibavanje telesa in uma. Vrtnarjen... Več...

7-minutne vaje za trebušne mišice

Večina ljudi ima šibke trebušne mišice in tudi notranja stegna. Problem ne leži le v samozavesti, saj ta težava lahko privede do drugih, resnejših posledic. Šibke mišice so pogosto vzrok številnih bolečin, še p... Več...