Tagged fitnes

Kako med potovanjem skrbeti za svoje telo?

Treningi so postali tvoja rutina, morda jutranja, popoldanska ali večerna, v vsakem primeru si večkrat na teden navajena se približno ob istem času preobleči v fitness outfit. In ni boljšega občutka, ko prideš ... Več...

Kako odpraviti negotovost in nesamozavest v fitnesu?

Ko začneš trenirati, je to lahko zelo psihično naporna stvar! Ko ne veš, kaj delati z vsemi temi napravami, razen morda tekalni trak (pa še tu ne veš kaj pritisniti, da bi hodila v hrib), skrbi te kaj si bodo l... Več...

<img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" />

Vaje za pospešitev metabolizma

Metabolizem vključuje kemične in fizikalne procese, s katerimi naše telo pridobiva nujno potrebno energijo za vzdrževanje življenjsko pomembnih funkcij. Vzemite si čas zase, ker vas bodo prav te 20-minutne vaj... Več...

<img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" />

10 učinkovitih vaj, pri katerih lahko uporabite kar kuhinjski stol

Morda smo našli vaš novi najljubši del športne opreme - čvrst leseni stol! Z njim lahko izvajate vaje za CELO TELO. ... Več...

<img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" />

2 vaji za trebušne mišice, ki ju lahko izvajate povsod!

Nimate časa skočiti v fitnes? Brez skrbi, z izvajanjem teh vaj boste kar doma okrepili svoje trebušne mišice, hkrati pa vam ne bodo vzele veliko časa. Ne pozabi na: 10-minutna učinkovita vadba: Počepi in ... Več...

<img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" />

100 let razvoja fitnesa, v samo 100 sekundah!

Barvita zgodovina fitnesa: od nežnih raztezanj v letih 1910 in 1920, hulahup in Twister gibov iz sredine 20. stoletja, do današnje Zumbe! Več v VIDEU. ... Več...