V ponedeljek, 5. marca 2018, se na lokaciji Koseze prične 8-urni uvajalni tečaj v Tanergija® pilates vadbo. Tečaj vas popelje čez vse potrebne osnove, ki jih vadba zahteva, da jo lahko nato izvajate kar se da pravilno. Samo pravilna vadba vam lahko prinese tudi telesno izboljšanje ali odstrani določene bolečine v telesu, ki so posledica negibanja ali sedečega načina življenja in dela.
Tečaj bo potekal ob ponedeljkih ob 20.40 in sredah ob 20.15, 8 zaporednih ur na lokaciji Igralnice Kengurujčki, na Podutiški c. 92 v Kosezah v Ljubljani.
Svojo prijavo lahko oddate na [email protected].
Po uvajalnem tečaju ste pripravljeni za vadbo v rednih skupinah in uvajalni tečaj vam omogoča, da je ta vadba učinkovita in varna.
Sem Tanja Želj, po poklicu profesorica športne vzgoje in ambasadorka zdravega načina življenja, gibanja in razmišljanja. Stremim k temu, da živim svoje poslanstvo in v vsaki preizkušnji iščem izziv in motivacijo za pogumne korake naprej. Za mano je nekaj zahtevnejših življenjskih preizkušenj in vsaka me je na nek svoj način obogatila in naredila še boljšo, čeprav je bilo težko. Zelo uživam tudi v vlogi mame. In zelo uživam, ko vidim, da naši obiskovalci popravijo svojo držo telesa, postanejo močnejši, gibčnejši ali pa dosežejo pri sebi kak drugi premik naprej. Tukaj sem zato, da tudi vas premaknem naprej. Ste pripravljeni narediti korak naprej – zase? (Foto: Iztok Dimc)