Malo tu, malo tam

Za mamice in njihove malčke: preženite utrujenost in okrepite imunski sistem

Ženske smo dandanes neodvisne, zavedamo se svojih sposobnosti in se neustrašno soočamo z izzivi, ki nam jih prinaša življenje. V službi trdo delamo zraven pa smo tudi supermame svojim malim zakladom. Usklajevan... Več...

Triki, ki bodo pripomogli k večji produktivnosti

Če delate v dinamičnem okolju, ki zahteva, da se nenehno prilagajate in rastete, se lahko zgodi, da vam zaradi utrujenosti ali nekega drugega razloga pade produktivnost. V takih primerih je pomembno izoblikovat... Več...

Močne krvavitve posledica prevlade estrogena

Veliko žensk se obrača name in sprašuje , kako lahko zmanjšajo , uredijo močne krvavitve in boleče menstruacije. Najprej zakaj do tega pride? Problem je lahko presnova estrogenov in kaj to pomeni? Pome... Več...

Ideje za okusno malico

Če želite red v prehrani, je najbolje, da obroke načrtujete vnaprej in jih pripravljate doma. Malico lahko vedno dopolnite z ostanki kosila ali večerje, kadar te možnosti ni, jo lahko na hitro pripravite zjutra... Več...

Polžja slina – naravno zdravilno sredstvo za pomoč pri neprijetnem kašlju

Kašelj ne izbira in ko nas enkrat zagrabi, nas izmuči do zadnjega. Kaže na naše težave z zdravjem, ovira pri vsakodnevni komunikaciji, utruja. Kašljanje je sicer naraven pojav, pri katerem gre pravzaprav za ref... Več...

Najboljše restavracije v Sloveniji v 2018 so…?

Izbor najboljših restavracij v Sloveniji za leto 2018 - THE SLOVENIA RESTAURANT AWARDS V okviru izbora najboljših restavracij v Sloveniji - The Slovenia Restaurant Awards pod sponzorstvom Diners Club... Več...

Da vam primanjkuje magnezija, vam bo povedalo telo

Magnezij je izjemno pomemben mineral in pravzaprav eden izmed nepogrešljivih gradnikov človeškega telesa. Izbiramo med številnimi prehranskimi dopolnili in v kaotičnem tempu 21. stoletja se lahko hitro zgodi, d... Več...

Poglobljena vadba štirje letni časi

Gre za poglobljeno vadbo s svojim telesom tako navznoter kot navzven. Vsebuje elemente letnih časov kot so prebujanje, cvetenje, obiranje sadov in umirjanje. Kaj vsebuje poglobljena vadba Štirje letni časi:... Več...

Privoščite si svoj popoln dan

Imate tudi vi vedno občutek, da življenje teče mimo vas in da vam zmanjkuje časa zase? Vprašanje je, ali je resnično prav vse tako nujno ali pa je med vsemi »nujnimi stvarmi« tudi kakšna, ki vam zgolj krade čas... Več...

Zakaj je pilates vadba osnovni gibalni temelj telesa

Pilates vadba je osnovni temelj telesa in je izrednega pomena, da je dovolj močan in stabilen. Če so temelji slabi, je vsa nadgradnja tudi slaba. Mesec april je lahko dober mesec za vas. Lahko je mesec, ko s... Več...