Zdravje

Kako ohraniti dobro komunikacijo kadar smo jezni?

Hočeš nočeš je komunikacija nekaj, čemur se ne moremo izogniti. In je, glede na zapisano dejstvo, nekaj, čemur namenjamo občutno premalo pozornosti. Spodnja pravila dobre komunikacije nam bodo pomagala, da bo ... Več...

Fresh doza vitaminov

Uravnotežena prehrana je ključnega pomena za zdravje, tu pa pomembno vlogo igra tudi sadje. Privoščite si Rauch Fresh sokove in smoothie, ki so bogati s sadjem, polnim vitaminov in mineralov. Sveže sadje, obran... Več...

Znaki srčnih kapi, ki jih ne smeš ignorirati

Hitreje ko boš opazila naslednje znake, več možnosti imaš, da lahko hitreje odpraviš problem, ne da bi prišlo do kaj hujšega ali celo srčne kapi! Če kadarkoli opaziš naslednje simptome, si jih zapiši in se čimp... Več...

5 napotkov za boljše življenje skozi gibanje

Gibanje je lahko krasna izbira za boljše življenje. Dejstvo je, da telo potrebuje gibanje vsak dan. Mi pa potrebujemo telo vsak dan. In to nenehno. Ne samo malo zjutraj ali malo zvečer, ampak nenehno, od prvega... Več...

Ena najuspešnejših in svetovno priznanih delavnic iz področja psihologije uspeha

Znameniti 3 dnevni seminar MILLIONARIE MIND INTENSIVE po katerem se je izobrazilo več kot milijon ljudi po vsem svetu sedaj že drugič v Sloveniji. Vpišite e-mail in zadenite 2 vstopnici za se... Več...

Preprost napitek, s katerim boste to jesen ostali hidrirani z okusom!

Hladni jesenski dnevi so že tu in z njimi tudi jesenska utrujenost in obdobje prehladov. Ta okusen jesenski napitek vas bo pogrel od znotraj, pripravite ga pa v samo treh korakih! Za 1 liter napitka potrebuj... Več...

Zakaj je tako pomembno, da se umirjamo?

Pogosto beremo in slišimo o tem, da se je treba umirjati. Sprostiti. Meditirati. Ampak zakaj? En odgovor lahko poiščemo že v sami besedi UMIRITI = UM MIRITI. V hitrosti življenja, ki ga živimo, so ... Več...

Kaj ima življenjski stil z imunskim sistemom?

Neverjetno je, kako način življenja lahko vpliva na imunski sistem. Če slediš le nekaj nasvetom, ki smo jih pripravili, boš na zelo dobri poti k boljšemu počutju, ki ga boš občutila že zelo kmalu. Torej, za moč... Več...

Naj vam menstruacija ne povzroča nelagodja!

Preden obupate nad svojim telesom zaradi vsakomesečnih krčev in slabega počutja, pomislite – kaj lahko v dnevih menstruacije naredite za svoje telo, kar bi vam olajšalo bolečine? Seveda se nam v glavi najprej p... Več...

Kako mi lahko pilates pomaga v vsakdanjem življenju?

O tem kaj pilates je, zakaj se z njim ukvarjati in kako vpliva na telo, je zapisanega ogromno (podrobneje o pilatesu si preberi tukaj). Pa ste se kdaj vprašali, kako pa vam lahko pilates pomaga čisto tako – na ... Več...