Zdravje

Kako atlas vpliva na nastanek bolečin v hrbtenici? 2. del

Ko se prvo vratno vretence (atlas) premakne iz svoje pravilne lege (kar se zgodi pri kar 98 % ljudi), začne ledveni del hrbtenice to kompenzirati. Kar pomeni, da se zadnje ledveno in prvo križno vretence stisne... Več...

7 nasvetov za daljše in bolj zdravo življenje

V spodnjih vrsticah vas bom spomnila na 7 že znanih, a izredno pomembnih nasvetov, ki izboljšajo raven počutja in v vašem življenju ustvarijo harmonijo. Te nasvete smo najbrž prebrali že neštetokrat, pa vendar ... Več...

Vprašanja o menstrualni skodelici, ki si jih ne upaš vprašati

Menstrualna skodelica! Ja, menstrualna skodelica – prav si slišala. Povsem varna in preprosto za uporabo. Ta silikonski čudež te bo gotovo povsem prevzel, če mu boš le dala priložnost. Skodelica je mehka in pr... Več...

“Saj veš! Vse že veš.”

Ko si rečemo, da je dovolj in da npr. ne bomo več prenašali nerganja prijateljice, se odločimo nekaj spremeniti. In to pomeni, da se ji ne javljamo, da se z njo ne družimo in se počasi odpravljamo iz njenega ži... Več...

5 znakov, da trpite zaradi oksidativnega stresa in 5 rešitev, kako ga odpraviti

Termin »oksidativni stres« je na področju znanosti in prehrane uporabljen ves čas; navadni smrtniki pa – priznajmo si – nismo povsem prepričani, kaj to za naše zdravje pravzaprav pomeni. Proces oksidacije se z... Več...

20 MO(GO)ČNIH

Se tudi vi v življenju velikokrat sprašujete, kaj pravzaprav je notranja moč, iz kje izhaja in kako jo dobite, ko jo najbolj potrebujete? Nekoč sem si ta vprašanja zastavila tudi sama in spontano prejela 20 od... Več...

Kako v zakon povrniti zaljubljenost?

Vsem je dobro znan rek: zakon ima vzpone in padce, a za njegov obstoj se morate še kako potruditi – trdo delati, seveda! Kljub vsemu nekje globoko v sebi še vedno verjamete, da bo ravno vaš zakon (ne glede na v... Več...

Kako atlas vpliva na nastanek bolečin v hrbtenici? 1. del

Za tiste, ki prvič slišite za atlas, naj povem, da je to prvo vratno vretence in ima zelo veliko vlogo na pojav bolečin v hrbtenici. Pa se osredotočimo na zgornji del. Ko je atlas v pravilni legi ima nalogo, ... Več...

Naravni triki za odpravo majhnih gubic

Gube so neizogibni znak staranja in na svetu ni osebe, ki bi se temu lahko izognila. Če niste privrženke laserjev in nožev, spodaj naštevamo nekaj naravnih trikov, s katerimi lahko omilite vaše novo nastale gub... Več...

BODI ZDRAVA: Kaj se zgodi, ko je naš atlas v nepravilni legi?

Atlas (v slovenščini ga imenujemo nosač) je prvo vratno vretence. Kot že ime pove, je njegova naloga da ''nosi'' glavo. Kadar je v pravilni legi, je naše telo v optimalnem položaju, z optimalnimi obremenitvami ... Več...