Zdravje

Kako sprostiti mišično napetost?

Mišična napetost in občutek zategnjenosti je znan prav vsem. Včasih radi pozabljamo, da po vadbi na vrsto pride regeneracija. Po stresnem dnevu naše telo kriči po sprostitvi, a si je ob tako hitrem tempu življ... Več...

4 napake, ki uničujejo družinske odnose

Družina je tista, ki naj bi posamezniku nudila največ podpore, sprejemanja in ljubezni. Vseeno se prepogosto dogaja, da so družine vse prej kot srečne. Za začetek je pomembno spoznati težavo, naslednji koraki ... Več...

Imaš raje PRAV ali imaš raje MIR?

Za katero se, v dani situaciji, odločite? Brezpogojno dokazujete svoj prav, zato, ker preprosto morate imeti prav? Ker je vaš prav edini prav in drugače sploh ne gre? Vrsto let sem tako živela - razlagala zaka... Več...