Zdravje

30-letnice: Kolagenska in elastična vlakna poskrbijo za minimalno število gub

Ko dosežete magično mejo tridesetih let, vas zagotovo začnejo skrbeti tudi tiste male nove gubice okoli oči. Ne skrbite, to je popolnoma normalno. Preprečevanje staranja je dejansko lažje kot zdravljenje in "p... Več...

Kaj morajo o menstrualni skodelici vedeti tiste, ki redno obiskujejo fitnes?

Ko se stvar dotakne menstruacije, tamponi in higienski vložki (že dolgo) niso več edina izbira – ste morda že slišali za menstrualno skodelico? Na menstrualno skodelico prisegajo športnice, popotniki in celo p... Več...

INTERVJU s Katjo Jus, AtlasPROfilax strokovnjakinjo, ki uravnava prvo vratno vretence

ATLASPROFILAX METODA, s katero se naravna atlas, prvo vratne vretence, je tudi metoda za odpravo bolečin v hrbtenici, vratu, križu in pomoč pri glavobolih in migrenah. Prav tako odpravlja bolečine v sklepih in ... Več...

Vnukinja me je naučila teh 5 stvari

Pred skoraj dvema letoma sem postal dedek deklice Naje in lahko rečem, da je to zagotovo ena izmed najlepših stvari, ki se mi je zgodila v življenju. Imeti priložnost opazovati majhno punčko, kako odrašča in se... Več...

Kako vam lahko joga pomaga pri zmanjšanju stresa in ponovni vzpostavitvi ravnovesja?

Si želite biti samozavestnejši, proaktivni, lažje dosegati cilje ter biti polni življenjske energije? Zagotovo se strinjate, da je investicija v dobro počutje, boljšo kvaliteto življenja in zdrav... Več...

MENOPAVZA: Lajšanje stresa z vitaminom B6

Prehod v menopavzo je pogosto težaven in dramatičen; raziskave so pokazale, da raven stresa takrat naraste tudi do petkrat, čeprav pravega razloga morda ne poznamo. Nekatere posameznice se poleg tega soočajo še... Več...

Kako prevzeti nadzor nad svojim zdravjem?

Mentalno in fizično zdravje vpliva na vaše počutje, na način, kako razmišljate, čutite in kako se obnašate. Prav tako vpliva na vašo sposobnost obvladovanja stresa, premagovanje izzivov, trajno gradnjo odnosov ... Več...

Brezskrbno v toplice!

Preskočimo dolgočasen uvod – plavanje v toplicah je preprosto sproščujoče, lahkotno in ob enem ugodno za vsak žep. Čudovito popoldne, ki ga lahko ob dobri družbi preživite ob, ali še bolje, v bazenu, se ne more... Več...

Kaj podariti otroku za Bozič?

Sam imam tri hčerke in vnukinjo, tako da o tem veliko razmišljam in previdno načrtujem, kaj jim bom podaril. Vem tudi, da ste mnogi izmed vas, ki to berete starši, tete, strici ali stari starši. Vem tudi, da im... Več...

Težave z dihanjem? Preverite, kako se učinkovito znebiti kašlja

Veliko ljudi se sooča z oteženim dihanjem, pogostimi vnetji bronhov (bronhitisi), bronhiolov (bronhiolitisi), imajo atipične astme. Se hitro zadihate že ob najmanjših naporih, kot je hoja po ravnem ali po sto... Več...