SONČNI HORMON VITAMIN D3

Vitamin D se proizvaja v koži, ko je izpostavljena UV žarkom naravne svetlobe. Celo kreme za sončenje, ki imajo zelo nizek zaščitni faktor, blokirajo zmožnosti telesa, da generira vitamin D. Zdravilni žarki nar... Več...

Zajtrk in hujšanje

Če ste izpustili zajtrk, potem vam pogosto okrog 11. ure zmanjka motivacije za delo, počutite se slabo, ne morete zbrano misliti in dobite neustavljivo željo po čokoladi. In Kaj naredite? Samo en košček čokolad... Več...

Resveratrol in njegovi učinki na naše telo

Resveratrol je snov, ki jo dobite v rdečem vinu, deluje proti staranju kot tudi pri izboljšanju in preprečevanju degradacije vida in možganov. Resveratrol je snov, ki jo najdemo v kožici grozdnih jagod, boro... Več...

Vidim cilj, živim sebe

Navdihnila me je zgodba gospoda Alena Kobilice. Kot uspešen maneken in poslovnež je zbolel: nujno je moral na operacijo tumorja, ki se mu je naredil na področju oči. Operacija je... Več...