vitamini Archives

Folna kislina v zrelih letih: zakaj je vitamin B9 ključnega pomena za vitalnost?

Odkrijte, zakaj je folna kislina (vitamin B9) ključnega pomena za vitalnost, kognitivne funkcije in zdravje srca pri starejših. Naučite se prepoznati simptome pomanjkanja in izbrati prava dopolnila.

Kakšne vitamine, minerale uživate – naravne ali sintetične?

Če so naši krožniki večinoma napolnjeni s »prazno hrano« (predelano, zamrznjeno, konzervirano ip) in neuravnovešeno ter enolično, nam kronično primanjkuje pomembnih hranilnih snovi in to za sabo potegne vrsto z... Več...

Vsa hranila(vitamini, minerali, omega-3,..) v enem izdelku

Z enim prehranskim dopolnilom lahko pokrijete vsakodnevno potrebo telesa po vseh hranilih Kako se izogniti nakupu na primer 10 različnih škatlic prehranskih dopolnil; za pomanjkanje železa, B12, selena, kali... Več...

SONČNI HORMON VITAMIN D3

Vitamin D se proizvaja v koži, ko je izpostavljena UV žarkom naravne svetlobe. Celo kreme za sončenje, ki imajo zelo nizek zaščitni faktor, blokirajo zmožnosti telesa, da generira vitamin D. Zdravilni žarki nar... Več...

Naravni kompleks vitaminov B v organski obliki

Najbogatejše hranilo na planetu - več kot 100 hranil v enem samem izdelku! Vitamini B: prispevajo k normalnemu psihološkemu delovanju, prispevajo k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, k delovanju ... Več...

Poskrbite za najboljšo pripravljenost svojega telesa

Pomlad je tu in ko nas pozdravijo sončni dnevi, jih hitro poskusimo izkoristiti za različne aktivnosti na prostem. Tisti najbolj zagreti rekreativci pa morate ob tem paziti, da telesa ne utrujate preveč in mu n... Več...

Za mamice in njihove malčke: preženite utrujenost in okrepite imunski sistem

Ženske smo dandanes neodvisne, zavedamo se svojih sposobnosti in se neustrašno soočamo z izzivi, ki nam jih prinaša življenje. V službi trdo delamo zraven pa smo tudi supermame svojim malim zakladom. Usklajevan... Več...

Zakaj je dobro, da semena kalimo pred uživanjem?

Kaljena lanena semena vsebujejo večji delež mineralov, na primer 2x več cinka in v povprečju 10x več tudi vitaminov kot so C vitamin, B vitamini, folne kisline , 14% več lignanov in 30 % več omega 3 ALA ( vir... Več...

6 načinov, kako nadomestiti obstoječo kozmetiko z naravno in organsko

Vsakdo pogosto pozablja, da je koža naš največji organ, kožne pore pa zagotavljajo naraven način za odvajanje telesu strupenih toksinov. Ravno zaradi tega na koži izbruhnejo izpuščaji, ki so jasen znak, da se t... Več...

Kako lahko sami brez napora poskrbimo za dober vid?

Že od malih nog nas učijo, da je za boljši vid treba jesti korenček. Obstaja pa še veliko drugih živil, ki pomagajo našim očem, da nam dobro služijo. Te za opravljanje svoje funkcije potrebujejo predvsem vitami... Več...

Tagged vitamini