Na podlagi tega kazalnika se boste lažje odločili kaj početi!
Kako spočiti in pripravljeni smo na telesno dejavnost, očitno ni mogoče oceniti zgolj na podlagi števila ur spanja. Na to vplivajo tudi prejšnja aktivnost, obremenitev, ki ji je bilo telo izpostavljeno, ter okr... Več...