Razhod je verjetno ena manj prijetnih stvari, ki ste jih v življenju izkusili – ne glede na to, ali ste pobudo za razhod dali vi ali vaš (bivši) partner.
Morda zdaj pogosto čutite, da bi bivšega morali klicati, mu razložiti in dopovedati določene stvari; morda ga preprosto pogrešate in se z njim le želite pogovarjati.
To je povsem normalno in sprejemljivo, a ker niste več v razmerju, je čas, da se od nekaterih slabih in ljubezenskih navad poslovite.
- Kaj pa identiteta?
Če ste bili v dolgotrajnem razmerju, je precej verjetno, da ste od partnerja prevzeli številne navade, poleg tega pa sta se osebnostno razvijala skupaj. Velikokrat po takšnem razhodu pride do krize identitete, ali drugače: do krize, ko preprosto ne veste, kje se konča on in začnete vi. Pomislite na stvari, ki ste jih oboževali in ki ste jih radi počeli, preden sta se spoznala. Ali spet prihaja čas za ure tenisa?
- Odstranite “sprožilce”
Prav vsi jih imamo: tiste malenkosti, spominčke, ki nas vsakokrat, ko jih pogledamo, spomnijo na ljubljeno osebo. Čez nekaj časa bo to čudovit spomin, trenutno pa tega ne potrebujete in vam bo tako le težje. Odstranite vse skupne fotografije (iz vidnega območja – seveda jih spravite v posebno škatlo, ki jo boste čez nekaj let z veseljem odprli), majhne drobnarije položite na dno predala in ne spremljajte njegovih profilov na družabnih omrežjih. Za enkrat.
- Kako naprej?
Vsakdo se z izgubo nekoga, ki mu je bil drag, sooča po svoje – nekateri potrebujejo mir in tišino, da celotno stvar najlažje in najbolj efektivno premeljejo, spet drugi ne želijo biti sami (hočejo neprestano akcijo in dogajanje, da le nebi imeli časa razmišljati o preteklih dogodkih).
Najsibo karkoli – pomembno je, da naredite točno tisto, kar vam bo v danem trenutku najbolj koristilo. Pojdite ven, v naravno, zvečer se družite z najbližjimi prijatelji in se z njimi o težavah tudi pogovarjajte, predvsem pa si dajte čas, da zadevo prebrodite.