Ščitnica v današnjem časi predstavlja problem že skoraj vsaki tretji ženski in vsakemu desetemu moškemu. Pristop funkcionalne medicine pri zdravljenju težav s ščitnico se bistveno razlikuje od pristopa alopatske medicine. Klasična medicina je usmerjena v simptome in njihovo zdravljenje, zdravnik vam naredi test (po navadi TSH) in temu sledi zdravilo, ki naj bi blažilo simptome. Funkcionalna medicina pa je usmerjena v vzroke.
Ščitnica ima v našem telesu pomembno nalogo, saj skrbi za:
- Uravnavanje telesne temperature – je termostat našega telesa. Ljudi, ki imajo težave s ščitnico, vedno zebe.
- Uravnavanje bazalnega metabolizma (presnove) – porabo kalorij Če naša ščitnica ne deluje pravilno, ni porabe kalorij.
- Skrbi za nivo energije. Če naša ščitnica ne deluje optimalno, smo lahko zelo utrujeni.
- Odgovorna je za sintezo beljakovin in razgradnjo holesterola. Pri povišanem holesterolu je lahko vzrok za težave tudi ščitnica.
- Skrbi za rast kosti in za rast las. Pri težavah s ščitnico je težava izrazito izpadanje las.
Simptomi premalo delujoče ščitnice:
- izpadanje las
- izpadanje in redčenje zunanjega dela obrvi in trepalnic
- pridobivanje na telesni teži kljub dietam in vadbi
- depresija, občutek strahu
- nezainteresiranost
- utripanje in trzanje vek
- tanki lasje in nohti
- izrazito suha koža
- ščitnica je pogosto povezana z rozaceo (rdečica na obrazu)
- povišana vrednost holesterola
- bolečine v mišicah in sklepih (lahko tudi kot fibromyalgija)
- zaprtost (zelo tipičen pokazatelj)
- mravljinčaste in hladne roke in noge (izrazito nas zebe v roke in noge in se nikakor ne moremo ogreti)
- utrujenost
- bipolarno motnjo velikokrat zamenjajo, problem je lahko ščitnica
- megleno mišljenje (pozabljivost, počasne misli, slaba koncentracija)
- neplodnost in težave z zanositvijo (gre za celostno hormonsko neravnovesje)
- nizek libido
- lahko povečana žleza ščitnica
Nasprotno pa je pri preveč delujoči ščitnici izrazito prisotna palpitacija, zelo nam je vroče, imamo prav tako težave s suho kožo, pogosto prihaja do nihanj, da nas malo zebe, malo nam je vroče.
Kako je ščitnica povezana z ostalimi hormoni?
Kadar smo nenehno v stresu, je nivo kortizola v našem telesu povišan, kar lahko vodi v adrenalno utrujenost.
Ko smo v stresu, se v našem telesu poviša nivo kortizola. Ko je nivo kortizola povišan, se ostali hormoni znižajo, posledično je tudi delovanje ščitnice upočasnjeno. Težave s ščitnico lahko nastanejo že samo zaradi nenehne izpostavljenosti stresu, saj je kortizol konstantno povišan, delovanje ščitnice pa konstantno upočasnjeno, ker nas telo ščiti pred stresom.
Za pravilno delovanje ščitnice je tako pomembno, da najprej uredimo adrenalno utrujenost, šele potem se zatečemo k zdravilom. (voden spletni seminar ABC ŠČITNICE)
Za ugotavljanje težav s ščitnico, zdravnik testira TSH (Thyroid Stymulating Hormone). TSH stimulira ščitnico, da le-ta proizvaja shranjevalni ščitnični hormon T4, ki se kasneje v jetrih, črevesju pretvori v aktivni T3, ki nam daje energijo. Da pretvorba v jetrih in črevesju lahko steče, pa telo potrebuje tudi določene vitamine in minerale ter zdrava jetra in črevesje. Če so jetra preobremenjena z zdravili, antibiotiki, kontracepcijskimi tabletami, protibolečinskimi tabletami, … ne morejo pravilno delovati, ne zmorejo pretvorbe hormonov in zato posledično premalo energije.
Optimalna vrednost TSH je med 0,5 in 2,0. Takrat večinoma ne čutimo nobenih simptomov. Če so vrednosti nad 2,0 in 4,7 je to »normalno« vendar lahko že čutimo simptome. Smiselno je že v tem območju ukrepati, še posebej če občutite večino zgoraj opisanih simptomov, zdravnik, pa vam zagotavlja da je z vaša ščitnica normalna. Pozanimajte se kakšna je vaša vrednost TSH.
Iz prakse lahko povem, da je večina žensk, ki občutijo utrujenost v normalnem območju ne pa v optimalnem ( v povprečju med 2,6 do 3,5 ). Izkazalo se je, da ko smo že v tem območju testirali antitelesa smo odkrili avtoimunski odziv ščitnice, je pa še pravi čas, da se lahko ukrepa in prepreči napredovanje delovanja antiteles na tkivo ščitnice, ko ščitnica požira samo sebe, ter tako lahko ustavimo tudi napredovanje avtoimunskih reakcij na ostala tkiva v telesu kot so pogosto sklepi in možgani.
Če težavo uravnavamo samo s tem, da dodajamo T4 ( sintetični hormon tiroksin), nismo rešili vzroka.
Veliko lahko naredimo za svojo ščitnico tudi poleg jemanja zdravila.
Težavo lahko predstavlja tudi estrogenska dominanca. Tudi v tem primeru ščitnica ne more pravilno delovati, ker se tiroksin veže na TBG in ga tako onesposobi. Moti tudi delovanje zdravila.
Katere teste priporočam za preverjanje stanja ščitnice?
TSH
T4
T3
prosti T4
prosti T3
antitelesa TPO
antitelesa TG
ferritin
lahko si tudi naložite brezplačno e-knjižico priporočenih testov hormonov in ščitnice.
Brezplačna spletna predavanja (webinarji) na temo ščitnice:
Kateri testi pokažejo resnično stanje ščitnice, hormonov in kože
Vsaka tretja ženska ima probleme s ščitnico
Certificirani integrativni zdravstveni trener za naravno hormonsko ravnovesje in žensko zdravje. Usposobljena za probleme povezane s hormonskim ravnovesjem in ženskim zdravjem, problematično kožo in stanji avtoimunskega spektra , ki jih rešuje po metodah funkcionalne medicine usmerjene na vzrok teh stanj izmed katerih sta najbolj pomembna prehrana in življenjski slog. Preko enostavnih korakov reorganizacije prehrane, kjer v svojih programih združuje več kot 100 različnih prehranskih teorij, ki jih prilagaja na vaše stanje in reorganizacije življenjskega sloga (spanje , stres, vadba, okolje), vas individualno ali preko spletnih delavnic in seminarjev popelje do transformacije stanja.