Ali menite da je možno, da ste popolnoma zadovoljni sami s seboj, hkrati pa želite še izboljšati svoje življenje? Mi verjamemo, da je temu tako in ne samo to – trdno smo prepričani, da je kombinacija osebnega zadovoljstva in uživanje v trenutku v povezavi z željo po napredku zmagovita.

V kolikor se preveč osredotočamo na prihodnost in na željene cilje ali pa se ubadamo z duhovi naše preteklosti, zanemarjamo trenutek, v katerem se nahajamo. Pomemben je ‘zdaj’ in ne to, kar je bilo ali bi se lahko zgodilo v prihodnosti, seveda pa je v življenju tako, da lahko določene aspekte izboljšamo in tako popravimo še tako majhne nepravilnosti. Sila pomembno je, da imamo vizijo svoje najboljše verzije in da v življenju stremimo k temu, da na osebnostnem nivoju dosežemo to, kar se doseči da. Kako ste torej lahko kreatorji in zadovoljni s trenutnim stanjem istočasno?

Zavedanje

Z zavedanjem, da je moč doseči tako trenutno zadovoljstvo kot izboljšave v prihodnosti, boste zmanjšali notranjo napetost in občutek, da bi morali biti zadovoljni s tem, kar imate in ne težiti k temu, kar trenutno še ni prisotno, bi pa lahko bilo. Obstaja način kako najti ravnovesje med osebnim zadovoljstvom in srečo.

Postopek

Na proces osebnega razvoja glejte kot na mesto, kjer bosta prisotna sreča in zadovoljstvo. Namesto, da srečo, medtem ko čakate na končen izid, potiskate na stranski tir, uživajte v procesu osebne rasti. Vsak še tako majhen korak na poti k izboljšavam, življenjska obdobja in majhna dejanja morajo biti cenjena, saj je življenje proces, doseganje rezultatov pa le bežen trenutek.

Miselni preskok

Med procesom osebne rasti boste marsikdaj naleteli na ovire, hkrati pa doživeli težavne in boleče trenutke. Namesto da se borite proti njim, jih skušajte sprejeti in se v njih naučiti dihati. Napravite miselni preskok in se zavedajte, da tudi majhne spremembe, čeravno neprijetne dodajo k izkušnjam in vrednosti posameznikovega življenja.

Vrednote

Če še niste definirali tega, kakšna bi najboljša verzija vas samih naj bila je čas, da se osredotočite na vrednote. Katere so najpomembnejše vrednote v vašem življenju in karieri? Kaj je tisto, kar bo opredelilo osebo, ki želite postati v prihodnosti? Bodite popolnoma odkriti in jasni.

Razmerja

Razmerja so pomemben del naših življenj – bodisi gre za razmerja med prijatelji, družinskimi člani ali partnerji. Ovrednotite svoja razmerja in določite najboljšo različico samih sebe v njih. Zastavite si naslednja vprašanja; kakšno interakcijo želi imeti oseba, h kateri stremim z ljudmi znotraj teh razmerij? Pomagajte vašemu notranjemu jazu osvoboditi negativna čustva povezana z razmerji – izrazite žalost, jezo, ljubosumje in frustracije. Uživajte v procesu osvobajanja od vašega starega jaza, da bi postali nova oseba.

Prioritete

Naš čas je omejen, zato je v življenju pomembno postaviti prioritete. Kadar se ubadamo s preveč stvarmi naenkrat, smo raztreseni, naš trud pa nima pravega učinka. Življenje je polno najrazličnejših možnosti, zato smo v pomanjkanju časa velikokrat v skušnjavi in se lotevamo stvari, ki dolgoročno niso zares pomembne. Na prvo mesto postavite stvari, ki so pomembne v tem trenutku, ostale pa pustite za kdaj drugič.

Preprostost

Ko ste na nekaj resnično osredotočeni, boste morda zanemarjali druge aspekte, a to še ne pomeni, da ste karkoli storili narobe. Določenih stvari, ki vam jemljejo energijo ali pozitivo nadomeščajo z negativo, preprosto ne potrebujete, zato poskrbite, da se jih dokončno znebite. Poenostavite svoje življenje, svoje misli in razmerja z ljudmi, ter uživajte v tistih, ki vas resnično osrečujejo. Omogočite si zadosten prostor za osredotočenje na ljubezen do trenutka, v katerem se nahajate.

Novinarka: Pia Fekonja

Foto: Pinterest