O tem, kako nam moderna tehnologija danes ponuja na eni strani neskončno možnosti za sprostitev, na drugi pa je lahko prav tu izvor stresa in slabših navad, smo klepetali s Kayo Solo, simpatično vlogerko.

Bi zase rekla, da živiš zdravo? Kako skrbiš zase?

Poskušam se zdravo prehranjevati, mislim pa, da je to vse. Spat hodim ob normalni uri, sicer pa ogromno časa preživim malce nezdravo – za računalnikom.

Kako veš, da si v stresu in kako poskrbiš za sprostitev?

Sploh v tem predprazničnem času si vsako leto nakopljem en precej zahteven projekt – Vlogmas. Vsak dan snemam vloge, ki so včasih sicer zanimivi, velikokrat pa mi zmanjka vsebine, in takrat sem lahko precej pod stresom. Projekt zavzame kar veliko časa in energije, zato si vsaj zvečer vedno vzamem čas samo zase in se razvajam. Pri meni je to preprosto, naredim si topel kakav, igram svojo najljubšo video igro, ali pa berem ob spremljavi klasične glasbe. To me pomirja in ponovno postavi v neko ravnovesje.

Kaj je tvoja največja nezdrava razvada?

Joj, to je definitivno preveč časa, ki ga preživim za ekrani, v nezdravem sedečem položaju! Moram priznati, da mi tu precej pomaga funkcija Huawei Watch GT3 ure, ki mi sporoči, da je čas, da vstanem in si pretegnem noge, se malce razmigam, preden se spet posvetim delu. Še posebej zato, ker je tudi moj način sprostitvenajvečkrat v enakem položaju – na stolu pred računalnikom.

Je ura v današnjem času, ko imamo pametne telefone praktično prilepljene v roko, sploh še potrebna?

Meni se zdi odličen način, da na telefone malce pozabimo in jih damo na stran. Pred leti sem opazila, da kadar čakam na kakšno sporočilo, nehote kar nekako pristanem na Instagramu, TikToku … in tam preživim čisto preveč časa. Tako pa me lahko na pričakovano sporočilo opozori ura, ki zavibrira na mojem zapestju in telefon mirne volje odložim in se posvetim drugim stvarem, brez strahu, da bi zamidila kaj pomembnega.