Tudi vas v teh dneh muči trdovratna sluzi v grlu? Ste naveličani sirupov polnih sladkorja? Bi se sluzi radi znebili na naraven način z rastlino, ki jo lahko kupite na vsaki tržnici in v trgovini, poleg tega pa je tudi cenovno dostopna?

Črna redkev, ki s svojim videzom ne pritegne naše pozornosti, je prava rešitev za dobljeno borbo s trdovratno sluzjo. Zelo pogosto se črna redkev uporablja kot zelenjava, v ljudskem zdravstvu pa sveže izstisnjen sok uporabljajo tudi pri težavah z žolčem in lenosti črevesa. Ta, na videz ne privlačana rastlina, vsebuje veliko mineralov, natrija, eteričnega olja, magnezija in vitmina C, s katerimi lajša nadležen kašelj. Najboljše pri vsemu pa je, da sirup (recept spodaj) lahko pijejo tudi otroci.

RECEPT:

Iz črne redkve ustvarite »posodico s pokrovom« tako, da zgodnji del odrežete (»kapico«), notranjost pa izdolbete (najlažje z nožem). Notranjost napolnite z eno žličko medu (lahko tudi sladkorja, vendar je med bolj priporočljiv), pokrijete s prej odrezano »kapico« in pustite stati čez noč. Tako nastali sirup pijte zjutraj in zvečer oz. po potrebi lahko tudi več krat na dan. Priporočena je ena redkev za en dan, katero pa lahko več krat napolnite z medom (ali sladkorjem). Sirup pomaga pri kašlju za mehčanje trdovratne sluzi in lajšanje izkašljevanja.

Novinarka: Anja Volaš

Foto: Pinterest