Večina ljudi se vsaj enkrat v življenju znajde v situaciji, ki je za marsikoga najhujša nočna mora. Resda je že prekinitev razmerja sama po sebi stresna in težka, a še huje je, ko ste vi tisti, ki ste bili zapuščeni.
Ker bivšega partnerja še vedno ljubite v varnem zavetju svoje sobe med poslušanjem »žilno-reznih« komadov (in še vedno mi ni popolnoma jasno, čemu se dodatno mučimo) kujete načrt, kako ga dobiti nazaj in mu dokazati, da ste edina prava ženska zanj. Nenadoma vas zadane – neusmiljeno, močno, kakor trk hitrega vlaka. Vaš bivši je že naredil korak naprej, govori pa se, da se morate za ta premik zahvaliti novi simpatiji…
Čeravno je novico o njegovi sreči trenutno, ko sami trpite zaradi čustev, ki jih še gojite do njega, precej težko sprejeti, smo za vas pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo pri tem vsekakor pomagali. Prej kot se soočite z realnostjo situacije, hitreje boste ljubezenski brodolom pustili za sabo in odprli vrata nekomu novemu.
Soočite se s svojimi čustvi
Popolnoma razumljivo je, da se v vas mešajo občutki jeze, razočaranja, ljubosumja, depresije in celo zavrnitve. Ne borite se proti njim, temveč se z njimi soočite in dovolite njihovo občutenje. Soočanje s čustvi, do katerih pride po prekinitvi razmerja, je namreč nujno za čim hitrejši in uspešnejši premik v boljši jutri.
Izognite se spletnemu zasledovanju bivšega partnerja
Priznamo, želja po tem, da na Facebooku ali katerem drugem socialnem omrežju preverite, kakšno je trenutno stanje v življenju vašega bivšega, je sila mamljiva in včasih celo neustavljiva, a pomembno je, da se potrudite, da tega ne počenjate. Kaj boste imeli od tega, da boste jokali med pogledom na slike z njegovo novo simpatijo in njeni kritični ocenitvi? Namesto osebne sabotaže izberite drugo možnost – pojdite ven, družite se s pozitivnimi ljudmi in počnite stvari, ki vas osrečujejo. Bivši je bivši z razlogom in če v vas ni videl čudovite ženske, ki tudi ste, vas ni vreden. Obrnite nov list!
Osredinite se nase
Velika možnost je, da se boste v primeru, da ste bili zapuščeni, preveč osredinili na to, kako bivšega dobiti nazaj. Če se je v njegovem življenju že pojavila nova oseba, je sporočilo jasno – ne upa na pomiritev in obuditev vajinega razmerja, zato fokus usmerite vase. Delajte na tem, da boste postali najboljša različica same sebe in si omogočili srečo, ki si jo zaslužite.
Razlogi za prekinitev zveze
Na list papirja napišite razloge, ki so botrovali prekinitvi razmerja med vami in vašim partnerjem. Zapišite tudi lastnosti, ki so vam pri bivšem šle na živce in se spomnite vseh trenutkov, ko z vami ni ravnal spoštljivo. Ko bo seznam napisan, ga zalepite na vidno mesto, bodisi na ogledalo v kopalnici ali na vrata omare – tako boste vedno znova opomnjeni, da je čudovit moški, ki ga vidite v njem, zgolj produkt vaše domišljije.
Izognite se morebitnim konfrontacijam
Če sta s partnerjem prekinila dolgoletno zvezo, vas najverjetneje muči dejstvo, da je korak naprej storil tako hitro, kot ga je. Sila boleče je gledati ga v objemu druge in se ob tem zavedati, da pišeta skupne spomine, pa vendar – ni vreden vaših solza, še manj pa čustveno nabitih konfrontacij, po katerih se boste počutile še slabše, kot verjetno že se. Prekinite vse stike, z imenika izbrišite njegovo telefonsko številko in anulirajte prijateljstvo na Facebooku. Nesmiselno je čakati in upati, da bo v razmerju z novim dekletom spoznal, da ste bili vi ena in edina prava zanj.
Zamotite se
Povsem normalno je, da tu in tam pomislite na bivšega in zvezo, ki jo ima z novim dekletom. Spominjate se vseh lepih stvari, ki sta jih počela skupaj, hkrati pa trpite, ker veste, da je na vašem mestu nekdo drug. Take predstave in občutja so kot ostra rezila, ki bodejo vaše srce, in edini način, da jih premagate, je, da se zaposlite in preusmerite tok svojih misli. Preberite knjigo, ki si jo že dolgo želite, poslušajte glasbo, ki vas bo dvignila in vas spomnila na to, da upanje ostaja – cilj je najti čim več distrakcij, da se vaš um ne bi osredinjal na bivšega in njegovo življenje po vajini zvezi.
Novinarka: Pia Fekonja
Foto: Instagram