Strokovnjaki

Zakaj je za uspešno hujšanje ključen strokovni nadzor?

Če ste že dobršen del življenja na dieti, se ukvarjate s športom, a rezultati niso in niso vidni, bo tale prispevek verjetno precej koristen za vas . Morda že tako malo jeste, ko pa si privoščite najljubšo jed,... Več...

Lahko sindrom toksičnega šoka doleti tudi mene?

Ker so sanitarni pripomočki za ženske nekaj popolnoma vsakdanjega, se redko katera izmed nas vpraša o sami varnosti teh izdelkih. V zadnjem času je bilo veliko govora predvsem o sindromu toksičnega šoka (v nada... Več...

Pet prednosti menstrualne skodelice

V zadnjih nekaj mesecih je bilo veliko govora o novem sanitarnem pripomočki -- menstrualna skodelica je v letu 2017 postala eden najbolj priljubljenih inovativnih izdelkov, ki je olajšal življenje več tisoč žen... Več...

Pozitivni pristop k ženski anatomiji

Dobro se spomnim začetka svoje pubertete -- spreminjanje mojega telesa, čustvenih nihanj in seveda, kar žensko pričaka prej ali slej, prva menstruacija. Ker sva si bili z mamo vedno zelo blizu, sem to obdobje m... Več...

Domače jedi ali “Zakaj moja babica ni bila debela?” 2. del

Nadaljevanje prvega prispevka o domačih jedeh, ki lahko popestrijo jesenske in zimske dni. V komentar nam zaupajte svoje najljubše tradicionalne jedi! Buče so odlično nizkokalorična alternativa za krompir in... Več...

Telovadba kljub občasno moteči menstruaciji?

S prihajajočim novim letom se bližajo novoletne zaobljube, ki so venomer dokaj podobne tistim lanskim - dieta, manj alkohola in več gibanja. Ženske pogosto najdemo veliko razlogov (beri: izgovorov) za izogibanj... Več...

Predavanje o prehrani: Kako se ubraniti decembrskim skušnjavam?

Marsikomu je največja praznična skušnjava in hkrati težava prav hrana. Z dobro sestavljenim jedilnikom lahko zmanjšamo hrepenenja po slaščicah, prigrizkih in drugih pregrehah. Le tem se včasih zdi, da med prazn... Več...

Preprosto čiščenje menstrualne skodelice

Marsikatera izmed nas išče preprostejši in udobnejši način preživljanja našega menstrualnega ciklusa. In mnoge izmed nas so zagotovo že naletele na menstrualno skodelico. Zakaj torej vztrajamo pri potratnih hi... Več...

Kako tudi pozimi sestaviti krožnik v barvah? 1. del

Če je zunaj vreme sivo, pa si zato na krožniku pričarajmo mavrico. Preženimo temačne misli in izberimo barve, tudi jeseni in pozimi ter tako izboljšajmo počutje, telo nam bo hvaležno. Kako izbrati najboljšo... Več...

Menstrualna skodelica 101

Ste že razmišljale o nakupu menstrualne skodelice, pa vas določene stvari spravljajo v dvome? Brez skrbi! Ta prispevek je namenjen razbijanju ne le dvomov, temveč tudi predsodkov! Tu boste našle odgovore na vsa... Več...