Zdravje

Kakšne spremembe sem opazila po enomesečni uporabi menstrualne skodelice?

Včasih se mi dozdeva, da se življenje žensk nenehno vrti okoli našega menstrualnega ciklusa. Na manjše krče in nenehne spremembe v razpoloženju se sčasoma navadi vsaka izmed nas - nikoli pa se ne bom privadila ... Več...

Letos smo si postavili kar petkratni izziv

Pravijo, da kdor ne »riskira ne profitira«! In prav temu sloganu smo letos sledili tudi mi. Na Tanergiji med poletjem nikoli ne počivamo, ampak pridno načrtujemo, kaj novega lahko pripravimo za prihajajočo sezo... Več...

Čiščenje menstrualnih skodelic – vse kar moraš vedeti!

Čas je, da začutiš svobodo in zamenjaš vložke in tampone! Ob uporabi Lalicup te ne bo več skrbelo, če se bo pojavil rdeč madež na belih hlačah ali pa kako boš skrbela za higieno na potovanju ali pa konec koncev... Več...

Telovadba in menstruacija – ja ali ne?

Spet tisti čas v mesecu. Morda smo malo tečne in kakšen košček čokolade pojemo več kot ponavadi, pa vendarle bi moralo življenje naprej potekati kot običajno. Potujemo v neznana mesta, plavamo v morju ali bazen... Več...

Zakaj se je potrebno osnov pilatesa zares dobro naučiti?

Hišo vedno pričnemo graditi s postavitvijo trdnih temeljev, takšnih, ki bodo uspešno prenašali vso njeno težo, kljubovali tudi najhujšim neurjem in snežnim zametom, zamajati pa jih ne more niti čas. Ali ste se ... Več...

Če sem se v življenju česa naučila, je NIKOLI NE OBUPAJ

Sem Tanja Želj. Mama 5-letne hčerke Ele, partnerka, prijateljica, podjetnica, predvsem pa zagovornica in ambasadorka zdravega načina življenja. Leta 2008 sem ustanovila Pilates center Tanergija®, kjer s »so zal... Več...

V čem je skrivnost resničnega uspeha

Izobraževanje se mi zdi zelo pomembno. Zato sem poleg branja dobrih knjig v zadnjih letih obiskal že kar nekaj seminarjev. Ti izobraževalni seminarji so zelo dragoceni. Ne samo zaradi pridobljenega znanja. Tudi... Več...

Kako najučinkoviteje premagati »post dopustniški« sindrom?

Čas po dopustu bi z lahkoto enačili s časom novoletnih zaobljub. Bodisi ker smo tako prijetno spočiti, polni svežih idej in nove delovne vneme, ali pa tudi zato, ker smo si dopust začinili s kakšnim hedonističn... Več...

Verbalno nasilje ne obstaja!

Veliko je govora o verbalnem nasilju. Še posebno v šolah. Kar nekajkrat smo imeli starši ob začetku šolskega leta izobraževanja na to temo. Kako ravnati v takšnih primerih, kako se odzvati, kako ukrepati… Že... Več...

Kakšna bo investicija v vaše zdravje naslednjih 365 dni?

Nedolgo nazaj je Jure Košir v eni izjavi povedal, da je gibanje kot dobra naložba v banki. S tem se ne bi mogla bolj strinjati. Sama za tako naložbo uporabljam izraz investicija. S tem izrazom vas želim premakn... Več...