Author Tanja iz pilates centra Tanergija®

Tanja iz pilates centra Tanergija®

Sem Tanja Želj, po poklicu profesorica športne vzgoje in ambasadorka zdravega načina življenja, gibanja in razmišljanja. Stremim k temu, da živim svoje poslanstvo in v vsaki preizkušnji iščem izziv in motivacijo za pogumne korake naprej. Za mano je nekaj zahtevnejših življenjskih preizkušenj in vsaka me je na nek svoj način obogatila in naredila še boljšo, čeprav je bilo težko. Zelo uživam tudi v vlogi mame. In zelo uživam, ko vidim, da naši obiskovalci popravijo svojo držo telesa, postanejo močnejši, gibčnejši ali pa dosežejo pri sebi kak drugi premik naprej. Tukaj sem zato, da tudi vas premaknem naprej. Ste pripravljeni narediti korak naprej – zase? (Foto: Iztok Dimc)

Varna in učinkovita vadba po porodu

Vedno več mamic se zaveda, da je potrebno dobro poskrbeti zase tudi po porodu. Informacij o tem, kaj vse se zgodi v času nosečnosti in kakšen vpliv ima porod na telo, je danes res veliko. Tako kot za čas noseč... Več...

<img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" />

Shaping pilates – vadba, ki pomaga oblikovati telo

S potrebo po intenzivnejših vajah in potenju med vadbo se slej ko prej srečaš tudi na pilates vadbi. Pilates vadba je lahko zelo nežna, nudi osnovne vaje zavedanja svojih mišic, kosti in sklepov in nam lahko ze... Več...

<img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" />

Brezplačna vadba v Tivoliju

Vse ljubitelje vadbe na prostem, bomo v petek, 9. junija 2017, v Tivoliju razvajali z dvema dvoranskima vadbama. Zato vabimo na dogodek na prostem. Najprej bomo predstavili elemente GroundZone vadbe, s kater... Več...

<img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" />

GroundZone vadba – nova a hkrati nič novega

Če se vse do današnjega dne še niste preizkusili v eni NAJPOPULARNEJŠIH vadb pri nas na Tanergiji, potem je skrajni čas, da to storite. Danes vam predstavljamo 5 RAZLOGOV, zakaj je GroundZone vadba, v katero s... Več...

<img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img data-src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image lazyload" alt="" decoding="async" loading="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="http://caelle.com/wp-content/uploads/2022/03/blgmdy18cfq.jpg?v=1.0.5" class="attachment-cb-360-240 size-cb-360-240 wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" />

Pilates vadba – zakaj bi to bila tvoja redna vadba?

Pilates vadba je ena od vadb, ki je v Sloveniji prisotna dobrih 15 let in jo je poskusilo že veliko ljudi. Vadba je namenjena vsem, tako moškim kot ženskam, mlajšim in starejšim. Res pa je, da jo večinoma obisk... Več...