Zdrav zajtrk za zdrave otroke

Dobro se zavedamo, da je zajtrk pomemben del dnevne prehrane in če ste otroku privzgojili to navado, ste seveda lahko ponosni. Posebej je izjemnega pomena prehrana malega šolarja, zato mu še pred prvo učno uro ... Več...

Ostanite aktivni tudi pozimi!

Ne dovolite, da vas nižje temperature ovirajo pri športnih aktivnostih, saj vam lahko zimski tek povrne energijo, ki vam jo jemljejo dolgi, turobni večeri, in vam zagotovi zavidanja vredno postavo čez nekaj mes... Več...

Zdravi tudi pozimi

Ob hudem mrazu je zelo pomembno, da v telo vnesete dovolj energije za ohranjanje primerne temperature in vse pomembne hranilne snovi za pravilno delovanje telesa. Čeprav je pozimi na voljo precej manj sveže zel... Več...

Trije nasveti za odlične študijske rezultate

Študentje se redno soočate z veliko obveznostmi – dolge ure obveznih predavanj in vaj, priprava seminarskih nalog, esejev in raziskovalnih nalog, sproten študij in pa tudi kakšna neprespana noč zaradi najboljše... Več...

Postanite bolj produktivni

Vsi si želimo biti čim bolj produktivni, da bi imeli kar največ prostega časa. Zbrali smo štiri nasvete, kako postati bolj učinkoviti na delovnem mestu, v šoli ali pri študiju. Organizacija Koledar in se... Več...

Kaj ima v torbici modna blogerka?

Mnogi ljudje smo po naravi malce radovedni, ženske pa včasih rade druga drugi pokukamo tudi v torbico. Da je to velik trend, dokazujejo tudi vrtoglavo visoki ogledi YouTube videov, kjer youtuberke in vlogerke r... Več...

Fresh doza vitaminov

Uravnotežena prehrana je ključnega pomena za zdravje, tu pa pomembno vlogo igra tudi sadje. Privoščite si Rauch Fresh sokove in smoothie, ki so bogati s sadjem, polnim vitaminov in mineralov. Sveže sadje, obran... Več...