Ko temperature padejo in večino časa preživimo v ogrevanih prostorih sčasoma tudi naša koža občuti spremembe. Ne samo da velikokrat postane izsušena- že tako nadležno težavo velikokrat pospremita še srbečica in občutljivost. Da bi preprečile pretirano izsuševanje preberite naslednje nasvete in z majhnimi spremembami pozitivno vplivajte na stanje vaše kože.
Pogosteje navlažite kožo
Zaradi temperaturnih sprememb, ki jim je koža podvržena v zimskih mesecih je nujno potrebno, da ji omogočite zadostno navlaženost. Čeprav so losjoni poleti, ko so bile temperature občutno višje več kot zadovoljivo opravljali svojo nalogo strokovanjaki menijo, da je potrebno v hladnejših mesecih poseči po gostejših formulah. Poskusite z mlekom ali shea maslom za telo, saj sta bolj mastna kot hitro vpijajoči se losjoni, hkrati pa vsebujeta več hranilnih sestavin.
Nanesite kremo z zaščitnim faktorjem
Zmotno je prepričanje, da so kreme z zaščitnimi faktorji primerne samo za poletno uporabo, ko več časa preživimo na prostem, naša koža pa je tako bolj izpostavljena sončnim žarkom. Čeravno sonce v zimskih mesecih ni tako močno, pa lahko v kombinaciji z odsevom snega še vedno poškoduje vašo kožo. Zaščitni faktor nanesite vsaj trideset minut preden samo izpostavitvijo soncu, nanos pa v primeru, da boste v naravi preživeli dalj časa ponovite.
Ne pozabite na roke
Koža na rokah je tanjša kot drugod po telesu, hkrati pa jo sestavlja občutno manj oljnih žlez. Predvsem v hladnih obdobjih leta so izpostavljene slabšim podnebnim razmeram, zato jih je težje ohranjati gladke in nahranjene. Ko zapustite dom nosite rokavice, doma pa pridno nanašajte kremo za roke- naše uredništvo predlaga take, ki vsebujejo karitejevo maslo.
Izogibajte se predolgo trajajočemu tuširanju z vročo vodo
Le koga v zimskih mesecih ne sprošča dolgo tuširanje pod curki vroče vode? Žal, poudarjajo strokovnjaki, pretirana poraba vroče vode med samim tuširanjem povzroča pospešeno izsuševanje kože. Svetujemo vam, da čas, ki ga preživite pod tušem omejite, namesto vroče pa uporabite toplo vodo.
Vložite v nakup vlažilca zraka
Zrak, ki kroži po vašem domu postane med temperaturnim ogrevanjem bolj suh, posledično pa to občuti vaša koža. Da bi poskrbeli za optimalno vlaženje vam predlagamo, da nekaj denarja vložite v nakup vlažilca zraka. Ne samo, da bo izboljšal kvaliteto zraka v vaših bivalnih prostorih in preprečeval številne bolezni in alergije, temveč bo blagodejno deloval tudi na vašo kožo, ki bo ob sočasni uporabi preparatov kot je mleko za telo manj izsušena.
Nahranite kožo od znotraj!
Vsi poznamo pregovor:« Si, to kar ješ!« Da bo vaša koža sijoča in nahranjena tudi pozimi, v vašo prehrano vnesite zdrave maščobe. Maščobe skupine Omega 3 bodo poskrbele za zdrav sijaj in mehkobo vaše kože, skupina Omega 6 pa se bo borila proti izsušenosti. Maščobe omenjenih skupin boste našli v semenih, oreščkih, temno-listni zelenjavi, avokadu, ribah in jajcih.
Novinarka: Pia Fekonja
Fotot: Instagram