Z umivanjem zob iz različnih zobnih past absorbiramo različne sestavine. Mogoče bi morali premisliti in natančneje pregledati, kaj vse vsebujejo komercialne zobne paste. Polne so kemikalij, umetnih arom in barvil, parabenov, glicerina, fluorida in še več. Poleg tega stanejo veliko več kot domače različice.

Obstaja veliko blagovnih znamk ekoloških zobnih past, med katerimi lahko izbirate. Ali pa zobno pasto naredite kar sami!

Vse sestavine – poleg dejstva, da čistijo zobe – zagotavljajo tudi druge koristi. Na primer, kokosovo olje ima antibakterijske lastnosti, glina je sicer brez okusa, pasti pa daje obliko, obenem pa izloča strupe iz dlesni in z jezika. Poskusite enega izmed naslednjih dveh receptov.

Recept za pripravo naravne zobne paste, ki zadostuje za 3 umivanja:

• 1 čajna žlička sode bikarbone
• 1 kapljica eteričnega olja limone ali peperminta
• Nekaj kapljic vode
  Vse tri sestavine preprosto zmešamo v skledo, dokler ne nastane pasta.

Za pripravo večje količine zobne paste, ki zadostuje za približno 3 mesece, pa uporabite:

• 1/2 skodelice bentonitne gline
• 1/8 čajne žličke soli
• 2 žlički sode bikarbone
• 2/3 skodelice vode
• 1/4 skodelice kokosovega olja
• 1 čajna žlička sladila stevia (neobvezno)
• 1-4 kapljic eteričnega olja peperminta ali limone

Priprava

Zmešajte glino in sol v skledo, nato dodajte vodo in dobro premešajte. Nato postopoma dodajte ostale sestavine, ponovno premešajte, dokler ne nastane pasta. To je to! Zobno pasto shranite v kozarec s pokrovom, ki ga postavite v hladilnik, za največ štiri mesece. Kaj pa osvežilec ust? Tudi za to obstaja naravna uporaba? Namesto klasičnih in kupljenih osvežilcev ust žvečite majhne koščke ingverja ali nekaj listov peteršilja, mete ali koriandra. Za boljši zadah je odlično tudi jabolko ali avokado.