Začetek novega leta lahko pomeni tudi začetek novega obdobja, še posebej, če ste zaključili z ljubezenskim razmerjem. Normalno je, če ste po razvezi žalostni in potrti, da ne govorimo o joku in pritoževanjem nad ljubezensko usodo. Ampak to traja nekaj časa, naj se pa ne razvleče v nedogled, saj lahko vodi v depresijo. Preberite si nekaj napotkov za uspešno prebolevanje.
Žalovanje je normalno
Zdravo je, če se zjočete, izražate boleča čustva, poslušate žalostne pesmi in žalujete, ker se je ljubezenski odnos končal. To lahko traja nekaj časa, vendar pomembno je, da se to ne zavleče in traja predolgo, saj lahko vodi v depresijo, tesnobo in obup.
Prekinitev vseh stikov
Najbolje je, da svojega bivšega partnerja izbrišete iz socialnega omrežja, telefonskega imenika, skratka se distancirate od kakršnegakoli stika z njem. Zakaj? Verjemite, če ga boste imeli možnost videti, slišati, vam bo to le oteževalo proces prebolevanja, saj se vam bo vedno znova pojavljal v mislih, pogosteje, kot pa če prekinete stike z njem, kar ne pomeni, da sta lahko kasneje prijatelja, če si le to oba želita in če ne bo več ljubezenskih čustev med vama.
Pogovarjajte se o tem s prijateljico
Dobro je, da se pogovarjate o svojih občutkih z nekom, ki mu zaupate, predvsem pomembno pa je to, da je ta oseba pozitivna, spodbujajoča. Najhuje je, ko se pogovarjate s prijateljico, ki na celotno situacijo gleda pesimistično, kar vas lahko še bolj potre.
Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi
Vaša družba ima lahko neizmeren vpliv na vas, še posebej, če z njo preživite veliko časa. Mogoče je konec ljubezenske zveze tudi znak, da se osredotočite kakšne ljudi imate poleg sebe. Ugotovite kdo ima negativen in kdo pozitiven vpliv na vas, v življenju je zelo pomembno s kom se družimo, saj prijateljstvo tudi vpliva na kvaliteto življenja. Izberite ljudi, ki vas stojijo ob strani, vas spodbujajo, pozitivno mislijo in kar je najbolj pomembno spoštujejo vaše mnenje.
Novo življenje, nova jaz!
Velikokrat v življenju se sprašujemo, zakaj se nam je zgodilo ravno to, zakaj smo izgubili nekoga, pa naj bo to partner ali prijateljica. Odgovor je zelo preprost: vse se zgodi z nekim namenom, katerega pa ne moremo vedno prepoznati takoj. Včasih traja nekaj časa, da ugotovimo zakaj pa je bilo to dobro za nas. Mogoče je to ravno priložnost, da spremenimo svoje življenje na bolje in se bolj zavedamo česa v življenju nočemo in s tem tudi posledično razkrijemo česa pa si resnično želimo. Mogoče pa nekega dne ugotovite, da je bil ta konec zveze blagoslov, saj ste le tako čez nekaj časa spoznali res pravo ljubezen,
Foto: Instagram