Strokovnjaki

Domače jedi ali “Zakaj moja babica ni bila debela?” 2. del

Nadaljevanje prvega prispevka o domačih jedeh, ki lahko popestrijo jesenske in zimske dni. V komentar nam zaupajte svoje najljubše tradicionalne jedi! Buče so odlično nizkokalorična alternativa za krompir in... Več...

Telovadba kljub občasno moteči menstruaciji?

S prihajajočim novim letom se bližajo novoletne zaobljube, ki so venomer dokaj podobne tistim lanskim - dieta, manj alkohola in več gibanja. Ženske pogosto najdemo veliko razlogov (beri: izgovorov) za izogibanj... Več...

Predavanje o prehrani: Kako se ubraniti decembrskim skušnjavam?

Marsikomu je največja praznična skušnjava in hkrati težava prav hrana. Z dobro sestavljenim jedilnikom lahko zmanjšamo hrepenenja po slaščicah, prigrizkih in drugih pregrehah. Le tem se včasih zdi, da med prazn... Več...

Preprosto čiščenje menstrualne skodelice

Marsikatera izmed nas išče preprostejši in udobnejši način preživljanja našega menstrualnega ciklusa. In mnoge izmed nas so zagotovo že naletele na menstrualno skodelico. Zakaj torej vztrajamo pri potratnih hi... Več...

Kako tudi pozimi sestaviti krožnik v barvah? 1. del

Če je zunaj vreme sivo, pa si zato na krožniku pričarajmo mavrico. Preženimo temačne misli in izberimo barve, tudi jeseni in pozimi ter tako izboljšajmo počutje, telo nam bo hvaležno. Kako izbrati najboljšo... Več...

Menstrualna skodelica 101

Ste že razmišljale o nakupu menstrualne skodelice, pa vas določene stvari spravljajo v dvome? Brez skrbi! Ta prispevek je namenjen razbijanju ne le dvomov, temveč tudi predsodkov! Tu boste našle odgovore na vsa... Več...

Domače jedi ali »Zakaj moja babica ni bila debela?«

Bliža se čas praznovanj in druženje z bližnjimi ob dobri hrani in pijači. Pojedinam drugi dan pogosto sledi slabo počutje, neurejena prebava in poležavanje. Žal prekomerno uživanje hrane ni več redkost. Pa bilo... Več...

Lažji vstop v prvo študijsko leto

S prihajajočim koncem oktobra smo že dodobra zakorakali v novo študijsko leto – čas učenja, samostojnega življenja in spoznavanja novih življenjskih spoznanj. Da bi si omogočili čim prijetnejše in udobno bivanj... Več...

Hrana za najmlajše kjerkoli in kadarkoli!

Mlade mamice so še predobro seznanjene z željami in potrebami svojih malčkov, ki rezultirajo v številnih težavah - najpogostejša pa je zagotovo priprava hrane med potjo. Vsak starš si namreč želi ugoditi otroko... Več...

Buče za hormone in ščitnico

Buče in hormonsko ravnovesje Buče so zelo hranljive in vsebujejo veliko kvalitenih vlaknin in vitaminov. Vsebujejo vlaknine, ki hranijo zdrave bakterije , ki izpodrivajo kandido, zato pripomorejo k zdravi pres... Več...