Kdaj je sezona prehladov najhujša?

Prehlad lahko dobite vsak mesec v letu, vendar je znano, da je za »čas prehladov« značilna zima (oziroma hladnejši meseci). Virusi se veliko lažje širijo v zaprtih prostori, kjer – roko na srce – pozimi v inter... Več...

SEZONA PREHLADOV: Prednosti vitamina C in cinka

Tisto zoprno obdobje ali: kako so eden za drugim nevarno popadali v posteljo – saj veste, prehodno obdobje, obdobje virusov in okužb... Da bi prehlad (in druga zoprna obolenja) preprečili, si pomagajte z vitami... Več...

Znaki, ki kažejo, da ste morda slabokrvni

Znaki, ki kažejo, da ste morda slabokrvni, so lahko precej blagi in sprva dokaj neopazni. Pravzaprav je neverjetno predvsem dejstvo, da je razlog za obisk urgence statistično največkrat ravno slabokrvnost! Žel... Več...

Kako sprostiti mišično napetost?

Mišična napetost in občutek zategnjenosti je znan prav vsem. Včasih radi pozabljamo, da po vadbi na vrsto pride regeneracija. Po stresnem dnevu naše telo kriči po sprostitvi, a si je ob tako hitrem tempu življ... Več...