Zdravje

Kako ostati v formi tudi brez telesne vadbe?

Vsakodnevne dejavnosti so v procesu izgube teže ravno tako pomembno kot telesna vadba. Mogoče celo bolj! Spoznajte nevadbeno termogenezo (NEAT) oziroma kako povečati metabolizem, da boste izgubili več maščob. ... Več...

V boju proti spomladanski utrujenosti

V prehodnem obdobju med zimo in pomladjo telo potrebuje nekaj časa, da se prilagodi klimatskim spremembam. V tem času se krvne žile razširijo, kar povzroči padec krvnega tlaka. Rezultat tega sta utrujenost in b... Več...

3 popolna darila za vsako žensko!

Čarobni Božič in Novo leto se že hitro bližata, ti pa si še vedno brez ideje kaj podariti prijateljici ali sestri? Ne skrbi, zate imamo tri odlične ideje za darila, ki pa so hkrati tudi praktična! Izogni se gne... Več...