Zdravje

Zakaj je dobro redno gibati?

Vsi vemo, da telo potrebuje gibanje. In to vsak dan. Po zadnjih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se šteje za gibalno enoto že gibanje 10 minut strnjeno. Sama pa v praksi opažam, da nimamo težav s tem,... Več...

Kako imeti sebe rad?

Ste tudi vi že kdaj slišali, da bi se morali imeti radi? Jaz sem velikokrat. In se potem tudi vedno spraševala kako. Vrsto let sem se trudim sprejeti sebe takšno, kot sem, ob tem pa odkrivala nekatere bolj in d... Več...

Menstrualna skodelica FAQ

Vsa vprašanja, ki so se ti kadarkoli porodila o menstrualni skodelici so odgovorjena tukaj! Še vedno velja trditev, da je ženske težko razumeti -- naše misli so morda res zapletene, naša telesa pa še toliko bol... Več...

3 razlogi, zakaj je znojenje dobro za tvoje telo

V družbi je potenje pogosto videno kot nekaj slabega. Potenje na napačnem mestu, ob nepravem času zna biti resnično nerodno, še posebej, če si v službi, na javnih prostorih ali romantičnem zmenku, ko se začneš ... Več...

Uvajalni tečaj v pilates vadbo

Vabimo vas, da v novo leto stopite z najboljšim možnim počutjem. Preverite, če med vsemi našimi aktivnostmi najdete aktivnost tudi zase. V mesec januar bomo vstopili s tremi 8-urnimi UVAJALNIMI Tanergija® PI... Več...