RECEPT: Kvinojina juha s sladkim krompirjem

Kvinoja, sladki krompir, fižol - ta juha ima vse, vključno z dobrim okusom! Sestavine: 1 pločevinka Cannellini fižola, brez dodane soli, ½ skodelice kvinoje (surove), 3 skodelice zelenjavne juhe, ... Več...

RECEPT: 5 okusnih obrokov za 1 osebo

Imate namen skuhati le zase? In vam primanjkuje idej? Ne skrbite, večina se pri kuhanju kar pogosto bori z navdihom, kaj skuhati in koliko skuhati.  Spodaj je naštetih nekaj okusnih in preprostih večerij, ki s... Več...

15-minutna večerja: Kremna polenta v skledi

15-minutne večerje so večerje z minimalnim naporom. Ta preprosta kremna polenta v skledi je kuhana še bolj enostavno, če uporabimo fino mleto polento. Sestavine: 1 skodelica češnjevih paradižnikov, ... Več...

Antioksidant: Kakavov smoothie

Čokolada je lahko velika poslastica in razkošje za vašo dušo. In ne preseneča, da čokolada preko hormonov vpliva na naše razpoloženje. V 100 % kakavu je veliko antioksidantov, zaradi česar bo ta smoothie zdrava... Več...