Kako se dobro pripraviti na maraton?

Tek velja za eno najbolj priljubljenih športnih disciplin današnjega časa. Dostopen je domala vsakomur, prinaša pa številne koristi. Marsikaterega rekreativnega tekača pa tako zelo hitro posrka vase, da se slej... Več...

Tako boste bolje razumeli svoje sposobnosti!

Tek velja za enostaven in dostopen šport, saj je praktično vsakomur na voljo kjerkoli in kadarkoli, prav tako pa zanj ne potrebujete posebne drage opreme. Toda k vsakemu športu je treba pristopiti racionalno in... Več...