Ena jabolčna vrtnica lahko prežene jesensko melanholijo stran!

Trsni sladkor, ki dokazano škoduje našemu zdravju, lahko pri temu receptu zamenjate s SUGARSWEET, KI JE NARAVNI IN BREZKALORIČNI NADOMESTEK SLADKORJA. Pri pripravi jedi na naraven in brezkaloričen način v celoti nadomesti sladkor tudi po okusu. Vsebuje naravno sladilo eritritol in stevio. SugarSweet lahko varno uporabljajo diabetiki, saj ne vpliva na porast krvnega sladkorja, prav tako pa je odličen pripomoček pri hujšanju oz. izgubi telesne maščobe, ker je brez energijske vrednosti oz. nima kalorij.

Za pripravo jabolčnih vrtnic potrebujete (za 5 vrtnic):

• 1 rola listnatega testa,
• 150 g sirnega namaza,
• 3 žlice SUGARSWEET SOFT, NARAVNI IN BREZKALORIČNI NADOMESTEK SLADKORJA BREZ KALORIJ (v razmerju 1:1),
• cimet,
• 2 jabolki,
• 1 žlica limoninega soka,
• 3 žlice vode.

Priprava:

1. Jabolki prerežite na pol, odstranite pecelj in peške ter jabolki narežite na tanke rezine.
2. Jabolčne rezine pokapajte z limoninim sokom in vodo, premešajte ter postavite  v mikrovalovno pečico za 3 minute (na max).
3. Jabolčne rezine položite na papirnato brisačko in nanje položite papirnato brisačko, pritisnite, da se vpije odvečna tekočina.
4. Listnato testo narežite na 5 enakomerno širokih trakov.
5. Trakove namažite s sirnim namazom in potresite s SugarSweet soft.
6. Razporedite jabolčne rezine in po vrhu potresite cimet.
7. Kot vidite na fotografijah, prepognite listnato testo (da so rezine pokrite) in jih zrolajte.
8. Jabolčne vrtnice položite v namaščen pekač za mafine. Pecite 40 minut pri 150 stopinjah C. Pred serviranjem potresite s SugarSweet soft. 

Prvotni recept najdete na blogu YOU CAN HAVE YOUR CAKE AND EAT IT TOO.

NutriHolis Celostni center zdravja

V centru NutriHolis na Zaloški cesti 167, LJ vam pomagamo pri vzpostavitvi zdravega ravnovesja in optimalnega počutja na naraven način.

www.nutriholis.si/