Dragi naši bralci in sledilci. Danes vam podarjamo cel video program – Tanergija® shaping pilates program, ki pomaga oblikovati telo! Zakaj danes? Ne toliko zaradi praznikov. Bolj zaradi tega, ker se projekt plača 2018 mora začeti že danes, da boste poletje bolj sproščeni in zadovoljni. 😉
Če nimate vseh rekvizitov doma, jih lahko naročite preko nas ali kupite v kakšni drugi športni trgovini. Lahko pa se programa prilagojeno lotite tudi brez rekvizitov. Rekvizit obroč je namreč poseben rekvizit, ki pomaga vaš center telesa čutiti močneje in globlje kot če delamo vajo brez njega.
Vaje izvajajte počasi in kontrolirano. Število ponovitev prilagodite svojim zmožnsotmi. Med vajami počasi dihajte in privoščite si tudi kakšno raztezno ali sprostitveno vajo.
Sem Tanja Želj, po poklicu profesorica športne vzgoje in ambasadorka zdravega načina življenja, gibanja in razmišljanja. Stremim k temu, da živim svoje poslanstvo in v vsaki preizkušnji iščem izziv in motivacijo za pogumne korake naprej. Za mano je nekaj zahtevnejših življenjskih preizkušenj in vsaka me je na nek svoj način obogatila in naredila še boljšo, čeprav je bilo težko. Zelo uživam tudi v vlogi mame. In zelo uživam, ko vidim, da naši obiskovalci popravijo svojo držo telesa, postanejo močnejši, gibčnejši ali pa dosežejo pri sebi kak drugi premik naprej. Tukaj sem zato, da tudi vas premaknem naprej. Ste pripravljeni narediti korak naprej – zase? (Foto: Iztok Dimc)