Ko je tvoj čas v mesecu, kaj storiti? V tem obdobju ženske spremlja občutek neprijetnosti, menstrualni krči, PMS, nekatere med nami pa dodatno trpijo še zaradi glavobolov in celo migren. Kaj nam naše telo sporoča? Vsekakor to, da v tem času ne sklepajte kompromisov na račun vašega zdravja in počutja.
Ste kdaj pomislile, koliko izdelkov osebne higiene boste uporabile v svojem življenju? Morda boste skupno porabile celo do 17.000 ali več tamponov. In če pomislimo … . Ti izdelki bodo blizu vaših “damskih delov”, kar lahko pomeni vpliv določenih učinkov na vaše splošno zdravje.
So tamponi toksični?
Ko pomislite na tampon, bi pričakovali, da je verjetno narejen iz čistega bombaža, kakor nam tudi sporočajo. Žal to ne drži. Pogosto naraven bombaž sploh ni prisoten, namesto tega je uporabljena le njeogova sintetična različica, ki pa lahko svoja vlakna pušča v naših telesih.
Pa bi se to smelo dogajati?
V dveh milijardah dolarjev vredni ženski industriji proizvajalcem tamponov in higienskih vložkov NI potrebno razkrivati detajlov in sestavin teh proizvodov, saj so opredeljeni kot “medicinski pripomoček”. Tako imajo podjetja glede tega pri delu precej proste roke.
Seznam potencialno nevarnih vsebnosti v tamponih:
Torej, to so sestavine, uporabljene v običajnih tamponih:
- polipropilen – zajema in obdaja tampone in blazinice
- celulozna vlakna
- viskoza – daje bombažu podoben dotik
- dioksin – halogenirana organska spojina
- infinicel – zelo vpojen material namenjen absorbiranju desetkratnika lastne teže, s sestavinami zelo varovana skrivnost korporacij
- ftalati
- nevtralizatorji vonjav
- umetne dišave – z vključno umetnimi barvili, poliestra, lepili
- lateks
Ko misliš, da so ti proizvodi nahajajo v zelo občutljivem delu našega telesa, je to pravzaprav precej zaskrbljujoče.
Uporaba konvencionalnih tamponov je nevarna za naše zdravje in je povezana z/s:
- glavoboli
- migrenami
- alergijskimi reakcijami in draženjem
- simptomi endometrioze
- hormonskimi motnjami
- nerednimi menstruacijami
- neplodnostjo
- abnormalno rastjo celic v telesu
Kaj pa lahko ženske storimo proti temu?
Caelle predlaga nekaj načinov za bolj udobno in tudi zdravo menstruacijo:
- uporabljajmo naravne tampone, narejene iz 100 odstotkov certificiranega organskega bombaža (se izplača!)
- uporabljajmo termoforček (sploh v tem letnem času)
- med menstruacijo veliko spimo
- masirajmo svoj trebušček ali hrbet
- pred in med menstruacijo jejmo listnato zelenjavo, in sicer za pomoč pri boju proti utrujenosti
- skuhajmo si čaj
Predvsem pa poslušajte in spoznajte svoje telo ter vse spremembe redno vpisujte v svoj menstrualni dnevnik.
Nina si rada poenostavi svoje življenje, zato jo zanimajo praktični nasveti za kakovosten, urejen in s stilom prežet vsakdanjik. Poleg tega ljubi dobro hrano.