Pozitivni učinki L-arginina

Kaj sploh je L-arginin?

L-arginin je vrsta aminokisline, ki jo najdemo v hrani, ki vsebuje določene beljakovine – to so predvsem rdeče meso, perutnina, ribe, jajca in mlečni izdelki. Prav tako pa je lahko umetno ustvarjen v laboratorijih, uporablja pa se za prehranske dodatke, ki izboljšajo delovanje srca možganov in našemu telesu dajo več energije.

Pozitivni učinki

Čeprav L-arginin ne predstavlja bistvene aminokisline, ki je telo samo ne bi moglo proizvajati, pa jo kljub temu obravnavamo kot zelo pomembno.  Ima namreč pozitiven vpliv na veliko telesnih funkcij, sploh pri starejših ljudeh, v večini živil pa jo najdemo v zelo nizkih količinah. Kakšni pa so pozitivni učinki L – arginina?

1. Izboljša delovanje srca: pozitivno namreč vpliva na pretok krvi v telesu, saj se pretvori v dušikov oksid, ki povzroči, da se krvne žile odprejo in tako kri po telesu potuje hitreje. Prav tako zmanjša tveganje za bolezni, povezane z delovanjem srca in možnost za srčni napad. L-arginin preprečuje visok krvni tlak, znižuje holesterol in izboljšuje vzdržljivost. Uporablja se tudi za zdravljenje bolečin v prsih in angine.

2. Izboljša fizično zmogljivost: Ker izboljša pretok krvi po telesu, le-ta prej pride do mišic in jim tako omogoči najboljše možno delovanje, prav tako pa zmanjšuje možnost poškodb ter hitrejše zdravljenje le- teh.

3. pozitivno vpliva na hormone: predvsem na rastni hormon in inzulin. Inzulin glukozo namreč »spravi« do celic, kjer se uporabi za rast in dovajanje energije. Zato L – arginin izboljša fizično moč in vzdržljivost.

Ostali učinki:

• izboljšanje imunskega sistema,
• izboljšano delovanje možganov,
• razstrupljanje telesa – L – arginin iz krvi odstranjuje amoniak,
• boj proti virusom,
• zmanjšanje tveganja za arteriosklerozo,
• izboljšanje delovanja ledvic,
• zmanjšanje možnosti za demenco,
• možnost odprave impotence, erektilne disfunkcije (ED) in moške neplodnosti,
• preprečevanje prehlada

V katerih živilih najdemo L – arginin?

L-arginin lahko najdemo v različnih živilih, bogatih z beljakovinami, kot so:

• jajca,
• mlečni izdelki, npr. jogurt, kefir in sir,
• perutnina,
• sezamova , bučna in sončnična semena,
• morska trava in morski sadeži,
• ribe,
• orehi,
• kokos.

Svoje žile in svoje življenje lahko zaščitite tudi z izdelkom Cardio +, ki temelji na spoznanjih, za katera so znanstveniki dobili Nobelovo nagrado za medicino

Cardio+ je prehransko dopolnilo, ki vsebuje esencialni aminokislini L-arginin in L-citrulin in vitamine. Vsebuje pa:

• L-arginin je za telo nujno potrebna aminokislina, ki prispeva k normalnemu delovanju krvožilnega sistema. V telesu se L-arginin pretvori v dušikov oksid (NO), ki deluje kot vazodilatator (širi žile), s čimer zmanjšuje pritisk krvi na stene žil in jih tako varuje pred poškodbami.
• L-citrulin podpira delovanje l-arginina in prispeva k hitrejši pretvorbi l-arginina v dušikov oksid (NO).
• Vitamin E in C imata vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom, vitamin C pa dodatno prispeva k obnovi reducirane oblike vitamina E.
• Vitamin B6 prispeva k sproščanju energije pri presnovi, delovanju živčnega sistema, presnovi homocisteina, normalnemu psihološkemu delovanju, zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.
• Vitamin B6 ima vlogo pri sintezi cisteina, presnovi beljakovin in glikogena, nastajanju rdečih krvničk, delovanju imunskega sistema in uravnavanju delovanja hormonov.