Koža je odraz našega notranjega sistema, njeno zdravje pa je odvisno od hrane, vode in zraka, ki ga dihamo. Prav te tri stvari ustvarjajo temelje za lepo in žarečo kožo. Kljub temu okoljski in hormonski dejavniki prepogosto terjajo svoj davek, še posebej v zimskih dneh.
Najpogostejše težave s kožo so:
- Izsušenost
- Zamašene pore
- Izbruh mozoljev ob čeljustni liniji
Kako se lahko temu izognemo?
Eden izmed boljših naravnih pristopov je tudi parna terapija, s sočasno uporabo kokosovega olja, eteričnega olja, limone in naravne gline.
Postopek:
Zavri lonec vode in jo previdno vlij v veliko, toplotno odporno posodo. Dodaj nekaj kapljic olja sivke ali drugega najljubšega eteričnega olja. Medtem ko voda vre, si na kožo nanesi kokosovo olje. Tako boš s kože odstranila vso umazanijo. Na koncu se obriši s čisto brisačo. Ko je koža čista, previdno približaj svoj obraz k loncu, približno šest centimetrov od vrha posode. Glavo si pokrij z veliko brisačo, pri tem pa pazi, da ujameš paro pod “brisačni šotor.” V položaju ostani 1-3 minute, dihaj počasi in globoko. Ko končaš s parno terapijo, si obraz zopet obriši s čisto brisačo. Nato odreži kos limone in ga nežno vtiraj po koži, pri čemer pazi, da ti kislina ne zaide v oči. Kislina ima na kožo zelo ugodne učinke in predstavlja najpomembnejši del tega rituala! Po želji uporabi še naravno masko iz gline, na koži jo pusti približno 15 minut. Nato obraz nežni speri z mlačno vodo in ga obriši s čisto brisačo. Za piko na i pa nanesi še hranljivo vlažilno kremo.
Nina si rada poenostavi svoje življenje, zato jo zanimajo praktični nasveti za kakovosten, urejen in s stilom prežet vsakdanjik. Poleg tega ljubi dobro hrano.