Vseeno je, ali strah pred letenjem pustite v kuhinji ali v kopalnici, saj ste na letalu mnogo varnejši kot doma. Statistike o varnosti letalskega prometa, seveda niso zadosten razlog, da bi se znebili strahu pred letenjem, so pa pomemben dejavnik pri preokvirjanju naših nerealnih predstav. Kako je torej mogoče, da praktično najvarnejša (takoj za dvigalom) oblika transporta budi tako močne odzive? Do štirideset odstotkov ljudi se na tak ali drugačen način spopada s strahom pred letenjem. Na vsakem poletu boste med potniki zasledili dobro tretjino, ki v tišini trpi čeprav za to ni nobene realne osnove. Še več, strah pred letenjem je, kljub pogostosti, eden najbolj obvladljivih. 

Letalo je takoj za dvigalom najvarnejše prevozno sredstvo

Danes verjetno ni poklica, ki bi bil bolj nadzorovan in reguliran, kot so piloti. Letala so redno pregledovana na dnevni ravni. Nič čudnega ni, vsekakor pa ni naključje, da je telaski promet najvarnejši. V letalstvu prav ničesar ne prepustimo naključju.

Strah pred letenjem je večinoma povsem obvladljiv

V trenutkih intenzivnega strahu, si človek težko predstavlja, da bo to izredno neprijetno stanje povsem izvenelo. Pomembno je da vemo, kako s svojem načinom obnašanja strah vzdržujemo ali celo povečujemo. Izogibanje letenju in katastrofiziranje (razmišljanje o črnih scenarijih) sta dva načina obnašanja, ki strah najmočneje utrjujeta.

Kako pomagati človeku ki se letenja boji

Ljudje so pod vplivom strahu zelo ranljivi, zato bodite pozorni na poenostavljene ali celo pokroviteljske izjave v smislu: “Vse je v glavi”. Daleč največ vpliva, poleg strokovne obravnave, imajo zgodbe ljudi, ki jih je bilo letenja strah, sedaj pa v njem uživajo.

Več o strahu pred letenjem: www.strahpredletenjem.si