Zajtrk in hujšanje

Če ste izpustili zajtrk, potem vam pogosto okrog 11. ure zmanjka motivacije za delo, počutite se slabo, ne morete zbrano misliti in dobite neustavljivo željo po čokoladi. In Kaj naredite? Samo en košček čokolad... Več...

Proteinski napitek z arašidovim maslom

Iščete nove ideje za pripravo zajtrka, po katerem se boste počutili dobro, obenem pa ima še dober okus?  Tale proteinski napitek je super enostaven! Poleg tega je poln beljakovin, kar pomeni, da boste dlje čas... Več...