Kaj naj vsebuje okusna in zdrava solata

Vsi se strinjamo, da je solata odlična priloga h glavnim jedem. Kadar pazite na svojo težo pa je lahko tudi  zelo okusna glavna jed. Solate ponujajo neskončne možnosti in imajo lahko različne osnove, prelive in... Več...

Kako izbirčnim otrokom približati hrano

Obstajajo številne strategije, ki nam pomagajo v boju proti majhnim izbirčnežem, ki staršem včasih povzročajo veliko težav. Med odraščanjem večina "problematičnih" otrok sprejme različno prehrano, za obdobje, k... Več...

Kje nakupuje Ilka Štuhec?

Regionalni fitness leader vstopa v Slovenijo Vse športnike in športne navdušence bo razveselila novica, da v Slovenijo prihaja največja veriga fitness trgovin na področju osrednje Evrope. Polleo Sport je spe... Več...
prehlad

6 načinov, kako preprečiti prehlad!

Si ti tudi ena izmed tistih, ki jim je vedno žal, da niso bolj pazile nase, da bi lahko preprečile prehlad? Potem je čas, da upoštevaš naslednje nasvete in prehitiš neprijetna kihanja in smrkanja! Seveda pa se ... Več...

9 navad zdravih žensk

Celo manjše slabe navade in negativne misli nas lahko nehote pripeljejo do neuspeha, tudi ko se zelo trudimo, da bi uspeli. Zato smo napisali seznam navad, ki jih opazimo pri elitnih športnicah in tudi pri zdra... Več...

Šokantno: Kako izgleda 200 kalorij?

Peščica gumijastih medvedkov ne naredi veliko škode, kajne ..? No, 51 gramov bonbonov pomeni enako količino kalorij kot skoraj 600 gramov brokolija ali 3 cela jajca. Iskreno, katera številka se sliši bolj zdrav... Več...