Potencialne pasti veganske prehrane

O veganstvu se zadnje čase veliko govori, saj se vse več posameznikov odloča za takšen način življenja. Razlogi so različni in so predvsem povezani z boljšim zdravjem, etičnim in sočutnim ravnanjem z živalmi te... Več...

Nasveti ajurvede o poletni prehrani

Povišana pitta (element ognja) v telesu lahko vodi v težave s spancem, hitro jezo, težave s kožo, zgago in izpadanjem las. Kako s prehrano omilimo presežek ognjenega elementa poleti?   Poleti je zrak... Več...

Kaj naj vsebuje okusna in zdrava solata

Vsi se strinjamo, da je solata odlična priloga h glavnim jedem. Kadar pazite na svojo težo pa je lahko tudi  zelo okusna glavna jed. Solate ponujajo neskončne možnosti in imajo lahko različne osnove, prelive in... Več...

Kako izbirčnim otrokom približati hrano

Obstajajo številne strategije, ki nam pomagajo v boju proti majhnim izbirčnežem, ki staršem včasih povzročajo veliko težav. Med odraščanjem večina "problematičnih" otrok sprejme različno prehrano, za obdobje, k... Več...

Kje nakupuje Ilka Štuhec?

Regionalni fitness leader vstopa v Slovenijo Vse športnike in športne navdušence bo razveselila novica, da v Slovenijo prihaja največja veriga fitness trgovin na področju osrednje Evrope. Polleo Sport je spe... Več...
prehlad

6 načinov, kako preprečiti prehlad!

Si ti tudi ena izmed tistih, ki jim je vedno žal, da niso bolj pazile nase, da bi lahko preprečile prehlad? Potem je čas, da upoštevaš naslednje nasvete in prehitiš neprijetna kihanja in smrkanja! Seveda pa se ... Več...

9 navad zdravih žensk

Celo manjše slabe navade in negativne misli nas lahko nehote pripeljejo do neuspeha, tudi ko se zelo trudimo, da bi uspeli. Zato smo napisali seznam navad, ki jih opazimo pri elitnih športnicah in tudi pri zdra... Več...