stress

Kako stres vpliva na tvoj imunski sistem?

Si ena izmed tistih, ki skrbi za svoje zdravje, telovadi in poskrbi, da telo dobi dovolj vitaminov, a si kljub temu kar naprej nekaj prehlajena in se slabo počutiš? Če je odgovor JA, potem je velik krivec lahko... Več...
imunski sistem

Kaj ima življenjski stil z imunskim sistemom?

Neverjetno je, kako način življenja lahko vpliva na imunski sistem. Če slediš le nekaj nasvetom, ki smo jih pripravili, boš na zelo dobri poti k boljšemu počutju, ki ga boš občutila že zelo kmalu. Torej, za moč... Več...
prehlad

6 načinov, kako preprečiti prehlad!

Si ti tudi ena izmed tistih, ki jim je vedno žal, da niso bolj pazile nase, da bi lahko preprečile prehlad? Potem je čas, da upoštevaš naslednje nasvete in prehitiš neprijetna kihanja in smrkanja! Seveda pa se ... Več...

6 koristi dobrega spanca

Trdo delati, trdo igrati. Zdi se, da je prav to danes življenjski moto marsikatere osebe. Nekje med delom in "igranjem" pa je pomembno dobiti zadostno količino spanja. Vsi smo že slišali: Spite vsaj osem ur na... Več...