NEPRESPANI STE BOLJ LAČNI

Kdor spi premalo, se mu v telesu sprožijo procesi, ki povzročajo pridobivanje teže. Pomanjkanje spanja namreč vpliva na hormona leptin in grelin. Prvi sporoča možganom, koliko energije imajo na voljo in kako na... Več...

Zajtrk in hujšanje

Če ste izpustili zajtrk, potem vam pogosto okrog 11. ure zmanjka motivacije za delo, počutite se slabo, ne morete zbrano misliti in dobite neustavljivo željo po čokoladi. In Kaj naredite? Samo en košček čokolad... Več...

Hujšanje s pomočjo alge

Klamatska alga – naravna pomoč za lepo postavo Če so naši krožniki večinoma napolnjeni s »prazno hrano«, nam kronično primanjkuje pomembnih hranilnih snovi in to za sabo potegne vrsto zdravstvenih težav,  tudi... Več...

Kaj naj vsebuje okusna in zdrava solata

Vsi se strinjamo, da je solata odlična priloga h glavnim jedem. Kadar pazite na svojo težo pa je lahko tudi  zelo okusna glavna jed. Solate ponujajo neskončne možnosti in imajo lahko različne osnove, prelive in... Več...

Dobro počutje in postava, kot se šika

Se soočate z vsakodnevnimi motnjami v prebavi? Potem je skrajni čas, da nekaj ukrenete! Podjetje Medisanus predlaga prehransko dopolnilo Fermentix Pancia Piatta znamke Phyto Garda, saj uravnava gibanje črevesja... Več...