Vaje vrelec mladosti in njihova učinkovitost

Pogosto naredimo spremembo šele takrat, ko nas življenje »pahne« čez rob. Takrat se prebudi bojevnica v nas, ki nas popelje do novega znanja, nove energije, in predvsem do odločnosti, da je treba nekaj spremeni... Več...

Hranilna podhranjenost

Kdor je hranilno podhranjen, ima cel hormonski žur. Na primer ščitnični hormon lahko povzroči, da se začnete nekontrolirano rediti ob nespremenjeni hrani; hormonsko nihanje se spreminja že skozi menstrualni cik... Več...

Kje nakupuje Ilka Štuhec?

Regionalni fitness leader vstopa v Slovenijo Vse športnike in športne navdušence bo razveselila novica, da v Slovenijo prihaja največja veriga fitness trgovin na področju osrednje Evrope. Polleo Sport je spe... Več...

Zakaj je kobacanje pomembno

Človek je ustvarjen za gibanje. Gibanje pa se začne že pred rojstvom, v maternici, kjer se v centralnem živčnem sistemu (možgani in hrbtenjača) vzpostavljajo določene povezave med živčnimi celicami (sinapse), n... Več...
prehlad

6 načinov, kako preprečiti prehlad!

Si ti tudi ena izmed tistih, ki jim je vedno žal, da niso bolj pazile nase, da bi lahko preprečile prehlad? Potem je čas, da upoštevaš naslednje nasvete in prehitiš neprijetna kihanja in smrkanja! Seveda pa se ... Več...

12 načinov, kako okrepiti svojo intuicijo!

Danes živimo v nenehnem strahu, ki temelji na kulturi ljudi, obsedenih kontrolirati svoja življenja. Bojimo se negotovosti, zato želimo predvideti čisto vse črne scenarije, po drugi strani pa počnemo vrsto stva... Več...