Gre za poglobljeno vadbo s svojim telesom tako navznoter kot navzven.
Vsebuje elemente letnih časov kot so prebujanje, cvetenje, obiranje sadov in umirjanje.
Kaj vsebuje poglobljena vadba Štirje letni časi:
1 – POMLAD: stik s telesom, prebujanje telesa (dihanje, energetske vaje čutenja telesa, povezovanje s svojim telesom).
2 – POLETJE: cvetenje, vaje za notranjost telesa, zbujanje notranjosti (vaje iz Kitajske medicine in drugih pristopov).
3 – JESEN: pobiranje sadov, vaje za moč (posebej izbrane statične pilates vaje).
4 – ZIMA: umirjanje, sproščanje po notranjih organih.
ali drugače = zbirka mojega znanja, plod 18-letnega učenja, študija, pridobivanja znanj in mnogih lastnih izkušenj. 😉
- Naslednji redni termin: petek, 20. april 2018 ob 19.00 (do 20.15).
- Energija v zameno za redne termine (poravna se na dan srečanja pred vadbo):
- 2 obiska s katere koli redne pilates karte (letne, več mesečne, mesečne) ali
- 17 € (za člane oz. 19 € (za nečlane društva)
- Prijavo oddaš na info@tanergija.si ali na 040 833 228.
Sem Tanja Želj, po poklicu profesorica športne vzgoje in ambasadorka zdravega načina življenja, gibanja in razmišljanja. Stremim k temu, da živim svoje poslanstvo in v vsaki preizkušnji iščem izziv in motivacijo za pogumne korake naprej. Za mano je nekaj zahtevnejših življenjskih preizkušenj in vsaka me je na nek svoj način obogatila in naredila še boljšo, čeprav je bilo težko. Zelo uživam tudi v vlogi mame. In zelo uživam, ko vidim, da naši obiskovalci popravijo svojo držo telesa, postanejo močnejši, gibčnejši ali pa dosežejo pri sebi kak drugi premik naprej. Tukaj sem zato, da tudi vas premaknem naprej. Ste pripravljeni narediti korak naprej – zase? (Foto: Iztok Dimc)