Hitre zanimivosti
    ocena bralcev
    0 od 0

    Vroče temperature kličejo po osvežitvah – hladen, osvežujoč tropski smoothie za vse skladkosnede? – izvrstna rešitev! In še dodaten bonus: okus še kako spominja na slastno piña colado; brez ruma seveda.

    Zdrave maščobe, ki jih boste v telo vnesli s kokosovim mlekom in kokosovim maslom, vas bodo zadovoljile (berite: nasitile) za kar nekaj časa.

    Kako pripravim ta mamljiv smoothie?

    Sestavine:

    • 2 skodelici narezanega ananasa (seveda ga po želji lahko dodate več, vendar morate sorazmerno s tem dodati tudi ostale sestavine!)
    • 1 žlica kokosovega masla
    • ½ banane (ki jo predhodno olupite, nareže in spravite v zmrzovalnik, saj morajo biti koščki zmrznjeni!)
    • 1 skodelica kokosovega mleka

    Dodatek:

    • kokosovi kosmiči

    Priprava:

    Vse sestavine stresite v mešalnik in počakajte, da masa postane tekoča (priporočljivo je, da ne vsebuje nezmletih delčkov sadja ali masla), na vrh posipajte še kokosove kosmiče in postrezite!

    P.S.: Ne pozabite na barvne dežničke – čudovita popestitev poletnega popoldneva – na zdravje!

    ocena bralcev
    0 od 0

    Preden greš... ↓

    Bi brezplačno analizo osebnostnega tipa?

    ✅ Hitro izboljšaj odnose ✅ 100% deluje

    Poznaš svoj osebnostni tip?

    Kaj pa od partnerja ali otrok?
    ✅ Hitro izboljšaj odnose ✅ 100% deluje