Juhej, pa je september spet tu in v Vadbenem studiu OZ v Vižmarjah se je pričela nova sezona vadb.
Mi smo že obuli športne copate in začeli z rednimi OZovimi treningi, s katerimi bomo povečali kondicijo, moč in gibljivost, odpravili morebitne bolečine v hrbtenici in drugih sklepih ter se družili s prijetnimi ljudmi in se veliko smejali.
V studiu vam ponujamo pestro paleto funkcionalnih treningov z zavestnim pristopom, treningov z lastno težo, znani pa smo tudi po zelo uspešnih protibolečinskih vadbah. Prednosti našega centra so predvsem manjše in prilagojene skupine, pri katerih vam strokovno podkovani vaditelji z dolgoletnimi izkušnjami, omogočimo oseben pristop. Predhodne prijave so možne tudi na individualne treninge ali manjše zasebne skupine.
V letošnji sezoni smo za vas pripravili kar nekaj novosti. Od septembra dalje se bomo družili na:
- treningu ABC gibanja, ki je namenjen začetnikom in vsem tistim, ki bi radi ponovili osnove stabilizacije trupa, pravilno izvedbo vaj in dihanja,
- jutranjih treningih za svež začetek delovnega dne,
- flow jogi, s katero boste povečali gibljivost ter dosegli harmoniju telesa, uma in duha,
- dopoldanskih vadbah za Zlate Seniorje,
- vikend tematskih delavnicah in seminarjih za osebno rast,
- zdravilnih masažah in terapijah.
Podroben urnik vas čaka na povezavi: www.studio-oz.si/urnik
TEDEN ODPRTIH VRAT!
Da boste preverili, katera je tista vadba, ki je najbolj po vašem okus, vas Ozovci vabimo na teden odprtih vrat, na katerem boste od 19.9 do 23.9. vadili popolnoma BREZPLAČNO. Za teden odprtih vrat so obvezne prijave na info@studio-oz.si.
Le do 23.9. pa lahko izkoristite tudi posebno ugodnost pri nakupu kart:
- ob nakupu 3 mesečna karte za katerokoli vodeno vadbo dobite 30 EUR popusta (210 EUR za 3 mesece, namesto 240 EUR),
- če pripeljete prijatelja in kupi katerokoli karto, vam pripada en mesec gratis,
- ob nakupu celoletne karte, plačate le 9 mesecev, 3 mesece pa vam podarimo,
Ozova ekipa: Brigita, Suzana in Miran se veselimo vaše družbe!
Vadbeni studio OZ, Medenska cesta 84, Ljubljana – Vižmarje
Suzana je strastna raziskovalka življenja. Skozi delo na sebi in potovanja na najrazličnejše konce sveta se je seznanila za najrazličnejšimi tehnikami za zdravje telesa, uma in duha. Njene storitve obsegajo pestro paleto masaž (refleksoterapija, shiatsu, klasična masaža), osebno svetovanje, poučevanje ThetaHealing metode ter poučevanje flow joge. Pokukajte na njeno Facebook in spletno stran: