ESTROGENKA S PREVLADO ESTROGENA – preveč škodljivega agresivnega estrogena občutimo kot:

 

Mrežaste žilice ali krčne žile?

Celulit?

Močne mesečne krvavitve?

Miomi na maternici ali jajčnikih?

Razdraženost ali menjava razpoloženja ali občutek strahu?

Glavoboli in migrene, posebno pred mesečnim ciklusom?

Nabiranje maščobe pretežno na bokih?

Uporaba kontracepcijskih tablet?

Močne mesečne krvavitve ali vmesne krvavitve?

Napihnjenost, zatekanje, zadrževanje vode v telesu?

Zmehčane dojke?

Endometrioza in boleči mesečni ciklusi?

Močen PMS ali razdraženost ali nihanje razpoloženja?

Napadi joka brez razloga ?

Ne moremo zaspati?

Problemi z žolčem ali odstranitev žolča?

 

So to vaši simptomi, kaj lahko naredite?

Poskrbeti za pravilno presnovo in odstranjevanje odvečnega estrogena iz telesa

Poskrbeti, da se o estrogen ne vsrka ponovno v organizem in ustvarja prevlado.

Počistiti receptorje estrogena, da namesto hormonskih motilcev in škodljivih estrogenov sprejmejo koristne estrogene, ki nam dajejo sočnost in ženskost.

 

ESTROGENKA S PREMALO koristnega ESTROGENA bo čutila naslednje simptome:

 

Poslabšan spomin (“Po kaj sem že prišla v sobo?”)?

Nočno potenje ali vročinski navali?

Težave z zadrževanjem urina, prepogosto uriniranje?

Čustvena krhkost, še posebej v primerjavi z leti poprej?

Depresija, občutek strahu, nezainteresiranost (izguba volje)?

Težko zaspimo in se pogosto zbujamo?

Bolečine v sklepih?

Izguba volje za gibanjem in vadbo?

Izgubljanje kostne mase ali osteoporoza?

Suha nožnica ali bolečine ali izguba občutka?

Splošna izsušenost: pekoče oči, izsušena koža, nožnica?

Nizek libido?

Bolečine pri spolnem odnosu?

Suha in povešena koža?

Tanjšanje kože?

Uplahnele in povešene dojke?

Menopavza?

“Ljubezenski obročki” maščoba, ki visi okrog in čez pas?

Značilni simptomi za vse v menopavzi, ki pa se lahko pojavijo že prej kot prezgodnja menopavza.

Lahko pa imate probleme s ciklusom: nereden, zelo dolg, ga sploh ni, tudi v rodni dobi.

 

Se najdete v simptomih, kaj lahko naredite?

Tiste v predmenopavzi in menopavzi ( 45 – 55 let) :

Zaradi pešanja jajčnikov je koristno okrepiti nadledvične žleze.

V tem obdobju je lahko hkrati preveč agresivnega in premalo koristnega estrogena.

Poskrbeti moramo za pravilno presnovo svojih estrogenov.

 

Tiste mlajše,  oziroma še v rodni dobi, ki želite zanositi ( 20 – 40 let):

Doseči ravnovesje med hipofizo in svojimi hormoni.

Za izostanek ciklusa, ovulacije, nezmožnost zanositve je lahko več vzrokov, na katere se lahko naučite delovati.

Odstranimo motilce ovulacije.

Poskrbimo za pravilno stimulacijo jajčnikov, ter presnovo estrogenov.

 

 

ESTROGENKA S PREMALO PROGESTERONA pri kateri prevlada estrogen bo občutila naslednje simptome:

 

Glavoboli, še posebej v času mesečnega ciklusa?

Ciste na jajčnikih ali endometrioza?

Boleče ali nemirne noge, še posebej ponoči?

Splavi v prvem trimesečju?

Neplodnost ali težave z zanositvijo (težko obdržimo nosečnost)?

Močne in boleče mesečne periode?

Napihnjenost, posebej okrog trebuha, gležnjev, zadrževanje vode v telesu?

Boleče in otekle dojke?

Neredi mesečni ciklusi/ ali pogostejši ciklusi s povečanjem starosti?

Navali vročine?

Razdraženost ali občutek strahu?

Težko zaspimo se pogosto zbujamo? Zbujanje ob 1.00 ponoči

Suha in pretirano prezgodaj zgubana koža, ki je izgubila svojo polnost?

 

Se najdete v simptomih, kaj lahko naredite?

Poskrbite za pravilno presnovo in odstranjevanje odvečnega estrogena iz telesa, da ne nadvlada progesterona.

Vplivati na nivo progesterona z obvladovanjem različnih faz ciklusa.

Regulirati ostale hormone, da ne potiskajo vaš progesteron.

 

Se vam vse to, kar naj bi naredile za svoj estrogen, zdi znanstvena fantastika?

Vsega se lahko naučite v moji  spletni delavnici POLETNI ESTROGEN DETOX , kjer boste osnove

delovanje vašega telesa in hormonov poslušale v spletnih predavanjih, poleg pa dobile navodila, kako to spraviti v prakso in uporabiti za svoj hormonski tip.

Certificirani integrativni zdravstveni trener za naravno hormonsko ravnovesje in žensko zdravje. Usposobljena za probleme povezane s hormonskim ravnovesjem in ženskim zdravjem, problematično kožo in stanji avtoimunskega spektra , ki jih rešuje po metodah funkcionalne medicine usmerjene na vzrok teh stanj izmed katerih sta najbolj pomembna prehrana in življenjski slog. Preko enostavnih korakov reorganizacije prehrane, kjer v svojih programih združuje več kot 100 različnih prehranskih teorij, ki jih prilagaja na vaše stanje in reorganizacije življenjskega sloga (spanje , stres, vadba, okolje), vas individualno ali preko spletnih delavnic in seminarjev popelje do transformacije stanja.