V kolikor v tvoji kuhinji še vedno ni proteinskega praška, je čas, da najdeš mesto zanj! Zakaj? Proteini prispevajo k povečanju mišične mase, prispevajo k ohranjanju mišične mase in pomagajo ohranjati normalno stanje kosti. Skupaj s treningi, zdravo prehrano in koščki temne čokolade je to popolna kombinacija za zdrav način življenja! In ker smo popolnoma navdušeni nad pozitivnimi učinki konoplje, smo poiskali popoln recept za konopljin smoothie:

Začni dan zdravo in okusno!

smoothies

1 zvrhano jedilno žlico vmešaš v pijačo po tvoji izbiri, prašek pa lahko uporabiš tudi za peko sladic!


RECEPT št. 1! Za ljubitelje arašidovega masla

Potrebuješ:

  • 1 jedilna žlica konopljinega proteinskega praha
  • 2 dl riževega mleka
  • 1 čajna žlička arašidovega masla
  • 1  banana

Vse naštete sestavine premešaš v mešalniku, po želji pa lahko dodaš še malo mleka ali vode. Mmmm njami!

Priporočamo ti Protein konoplje v prahu Naturya. Zakaj? Ker je dobaviteljica beljakovin, omega 6 in 3, brez laktoze in glutena, izredna oskrba z železom – 50% in ker poveča dobro počutje telesa in duha! Preprost napitek pa je lahko tudi: 2 žlici konopljinih beljakovin v prahu in kozarec ovsenega mleka!

Protein konoplje v prahu

RECEPT št. 2.! Za ljubitelje cimeta

Potrebuješ: 

  • 3 žlice proteinskega prahu konoplje
  • 1 kozarec mleka (namig: riževo!)
  • 2 jabolki
  • 1 čajna žlica cimeta
  • Po želji dodaš še malo medu

RECEPT št. 3! Za ljubitelje sladkega

Potrebuješ:

  • 3 žlice proteinskega prahu konoplje
  • 1 kozarec mleka (riževo ali mandljevo)
  • 1 banana
  • 2 žlice kakava
  • 2-3 kocke ledu

Premešaj v mešalniku in uživaj!

superfood

Proteini konoplje, maca, spirulina, gvarana, lucuma, acai jagode in kakav! Vsebuje tudi kofein!

V receptu uporabi Mešanico Sport Formula BIO iz skupine Purasana, ki vsebuje 100% bio-prašek iz konopljinih beljakovin, mace, spiruline, gvarane, lucume, acai jagod in kakava. Guarana deluje kot kofein, vendar brez stranskih učinkov in ima daljši in bolj enakomeren učinek. Konoplja v prahu pa je zelo bogata z lahko prebavljivimi rastlinskimi beljakovinami, ima veliko vsebnost vlaknin, Ca, Fe, Mg, P, B1, B2, B3, B6, E in omega-3. Semena konoplje vsebujejo lahko prebavljive rastlinske beljakovine, vse bistvene in nebistvene aminokisline in so bogata z minerali, vitamini in omega 3!

Zakaj konoplja?

Konoplja je eden najbolj vsestranskih rastlin v naravi, seme je izreden vir beljakovin, omega maščob in mikrohranil. Protein konoplje v prahu vsebuje 50% proteinov, je 100% naravna, brez dodatkov, sladil ali konzervansov. Konoplja poveča energijo, krepi vitalnost in občutek dobrega fizičnega počutja, je povsem ekološka, veganska, vegetarijanska in ne vsebuje glutena, poleg tega je brez laktoze in ima 3:1 razmerje omega 6 in 3.

Navdušeni smo tudi nad Raab Vitalfood GmbH Elektrarna praškom, ki je popolna proteinska mešanica za smoothije! Organic Superfood mešanica “Elektrarna” iz skupine Raab Vitalfood je močna mešanica proteinov iz okusnega sadja, semen in listov v prahu. Vsebuje rastlinske beljakovine in vseh 8 esencialnih aminokislin. Človeške mišice lahko uživajo v vsakem trenutku in v vsakem položaju. Zmešaj približno 1 zvrhano žlico s pijačo po tvoji izbiri! Lahko tudi z vodo, sojinim mlekom, sadnim sokom, smoothijem…

Beljakovine prispevajo k povečanju in ohranjanju mišične mase in podpirajo vzdrževanje normalnih kosti, magnezij pa prispeva k normalnemu delovanju mišic in normalni presnovi energije!

Redno uživanje konopljinih proteinov krepi naš imunski sistem in izboljša počutje!

 

elektrarna

Sezam, volčji bob in konoplja, okus listov, semen in sadja v prahu! 42% beljakovin!

 

Kje najdeš preverjene izdelke in pestro ponudbo proteinov? V spletni trgovini Vitalabo, kjer boš našla raznolika prehranska dopolnila in športno prehrano.

 

NE SPREGLEJ! Spletna Trgovina vsem Caelle bralkam podarja še kupon za 10 % popusta! Zdaj pa res nimaš več izgovorov, kajne? Uporabi kodo: CAELLE-10 in pohiti, saj popust velja le do konca februarja!

popust

Izkoristi 10 % popust na katerikoli izdelek iz spletne trgovine! Koda: CAELLE-10

Študentka s strastjo do pisanja, potovanj in knjig