Stres lahko ublažimo
»Ste po stresom?«, je za veliko ljudi retorično vprašanje. Vsak se več ali manj srečuje z njim. Če ne osebno, v krogu svojih bližnjih. »Kako si lahko pomagamo?«
Vas muči utrujenost, stres?
Vam primanjkuje e... Več...
Ko neprijetni spomini postanejo preteklost
Verjamem, da ima vsak v svoji preteklosti kakšen dogodek ali dva, ki se ga ne spominja radi in ob katerem ga preplavijo neprijetna čustva. Iz izkušenj pa vem tudi, da veliko ljudi ne ve, kako se s čustvi, povez... Več...
Kako ohraniti partnerski odnos v konfliktnih situacijah?
Imeti prav ali ostati povezan je ključno vprašanje, ki si ga velja zastaviti vedno, ko se v partnerskem odnosu soočamo s konfliktno situacijo.
Prav odgovor nanj bo namreč močno vplival na to, ali bomo v tej... Več...
Preprosta vaja za dobro počutje
Nevrolingvistično programiranje ali NLP sem v svojih zapisih že omenjala, a moram priznati, da nobena NLP tehnika ni naredila name tako močnega vtisa kot tehnika, imenovana Krog odličnosti.
Prvič sem jo izva... Več...
5 navad, s katerimi škodujemo partnerskemu odnosu
Partnerski odnos je nekaj, k čemur stremi večina. Pa ne kar h kakršnemu koli. Stremimo h kvalitetnemu, ljubečemu in spoštljivemu partnerskemu razmerju. Pa se v skladu s tem tudi vedemo? Večkrat ne kot ja.
Š... Več...
5 navad, s katerimi krepimo partnerski odnos
V tokratnem zapisu poglejmo, s katerimi navadami lahko odnos krepimo.
A preden zapišem nekaj o njih, morda le še namig – če se boste lotili ustvarjanja novih navad, se zavedajte, da to zahteva nekaj časa. Z... Več...
5 razlogov, zaradi katerih odlašamo
Kdo izmed nas si ni že kdaj rekel: »Tole bom pa naredil jutri,« ali pa »Jutri pa res začnem,« in čez nekaj časa z grozo ugotovil, da ta jutri ni nikoli prišel?
Odlašanje je nekaj, kar je vsem predobro znano,... Več...
Kako prenehati z odlašanjem?
Si lahko predstavljate, kaj vse bi še lahko v življenju dosegli, če bi prenehali z odlašanjem? Kako drugačna bi bila naša življenja, če bi se namesto prelaganja na jutri nekaterih aktivnosti lotili že danes?
... Več...
3 miti o motivaciji
Ko sem bila še gimnazijka, smo se pri psihologiji učili, da obstajata zunanja in notranja motivacija. Da je zunanja tista, ki prihaja od zunaj, torej od nekoga ali nečesa izven nas, notranja pa tista, ki prihaj... Več...
Kako nadzorovati svojo življenjsko energijo?
Si lahko predstavljate čudežen predmet, ki bi na bolje spremenil vodo, ki jo pijete, hrano, ki jo jeste in celo ljudi, ki jih poznate?
Vse skupaj na prvi pogled verjetno zveni kot znanstvena fantasika, vseeno ... Več...