Psihologija Archives

Laura Unuk – pokukajte v njene misli in odigrajte z njo partijo šaha!

Nasmejana, preprosta in skromna, a polna prav posebne energije, s prodornim pogledom in umom, ki vedno šviga par potez vnaprej ... Takšna je naša sogovornica Laura Unuk, 22-letna mednarodna šahovska mojstrica, ... Več...

Zdravo telo brez zadovoljne duše ni dolgo zdravo

Estetska medicina je danes veliko več kot storitev, ki izpolnjuje plehke želje po lepoti. V zadnjih letih je vse več raziskav, ki dokazujejo, da je naše zadovoljstvo z zunanjim videzom velik faktor telesnega in... Več...

V novo leto še bolj zdrava in zadovoljna!

Vsak začetek je težak, presekati s starimi vzorci, ki nam ne prinašajo koristi, zdravja in zadovoljstva, prav gotovo ni lahko. Odločitev, da se bomo podali na novo, bolj zdravo pot ter svojemu telesu tako prihr... Več...

Po vožnji s kolesom ni več izčrpajočega kihanja. Nad alergijo tudi tako.

Kako je alergija nadležna, sem poslušala v zadnjih tednih in bila priča, kako je izbris travmatičnega dogodka iz preteklosti, vplival na spremenjen odziv telesa. Danes bi podelila izkušnje klientov, ki so i... Več...

Vse, kar imate, vam je podarila narava. Zaupajte ji!

Ko ste se danes zjutraj prebudili, ste najprej zaznali sami sebe. Zavedli ste se prostora kjer ste spali, svojega telesa, današnjega dneva… Ne vem, kako potekajo vaša jutra. Mogoče ste kar takoj pomislili na... Več...

SONČNI HORMON VITAMIN D3

Vitamin D se proizvaja v koži, ko je izpostavljena UV žarkom naravne svetlobe. Celo kreme za sončenje, ki imajo zelo nizek zaščitni faktor, blokirajo zmožnosti telesa, da generira vitamin D. Zdravilni žarki nar... Več...

VPLIV DOBRIH MAŠČOB NA ZDRAVJE IN PREOBLIKOVANJE TELESA

Prehrana, bogata z ribami, ki vsebujejo maščobne kisline omega 3, blagodejno vpliva na naše zdravje. Raziskave so pokazale, da so možgani v večji meri sestavljeni iz maščob omega 3. Ljudje, ki jih s prehrano za... Več...

NEPRESPANI STE BOLJ LAČNI

Kdor spi premalo, se mu v telesu sprožijo procesi, ki povzročajo pridobivanje teže. Pomanjkanje spanja namreč vpliva na hormona leptin in grelin. Prvi sporoča možganom, koliko energije imajo na voljo in kako na... Več...

Zajtrk in hujšanje

Če ste izpustili zajtrk, potem vam pogosto okrog 11. ure zmanjka motivacije za delo, počutite se slabo, ne morete zbrano misliti in dobite neustavljivo željo po čokoladi. In Kaj naredite? Samo en košček čokolad... Več...

Ženska boginja

Modra ženska, polna miline in sočutja, hkrati pa odločna in trdna. To je ženska boginja. Po naše baba. Vemo, da danes naslavljamo babe slabšalno. Spominjam se, da so, ko sem bila še otrok, rekli: »Baba ima samo... Več...