Uvajalni tečaj v pilates vadbo

Vabimo vas, da v novo leto stopite z najboljšim možnim počutjem. Preverite, če med vsemi našimi aktivnostmi najdete aktivnost tudi zase. V mesec januar bomo vstopili s tremi 8-urnimi UVAJALNIMI Tanergija® PI... Več...

Vaje proti celulitu

Ah, ta celulit. Imamo ga lahko več ali pa manj. To, koliko ga imamo, je pretežno odvisno od: kolagenskih vlaken, pretoka limfnega sistema, neustrezne prehrane, tobaka, alkohola, kofeina, ... Več...

Razmigajte ramena

Ramenski obroč je eden izmed treh kritičnih delov telesa, ki so preveč zakrčeni zaradi preveč sedenja in premalo gibanja. Drugi del so kolki, tretji pa kolena oz. kolenske vezi. Ampak ostanimo pri ramenih. Ž... Več...

Ravnovesje

Mesec december ni ravno idealni mesec za poglabljanja vase, umirjanje in še kaj temu podobnega, kljub naravnemu umirjanju. Pa vendar je morda prav zaradi tega idealni mesec, da vseeno pogledate vase, kje greste... Več...

Pasivni ali aktivni prosti čas oz. počitek?

Zadnjič sem v literaturi, ki jo prebiram zasledila, da imamo trenutno v družbi na eni strani ljudi, ki so pregoreli in na drugi strani ljudi, ki so preveč neaktivni in zasedeni, tudi leni. Skrajnosti nikoli nis... Več...